主营： 瑜伽健身美体系列
普通会员
产品价格面议
产品品牌未填
最小起订未填
供货总量未填
发货期限自买家付款之日起 天内发货
浏览次数420
企业旺铺https://www.tywh1688.com/com/1898482896/
更新日期2021-04-26 10:37
品牌： |
未填 |
所在地： |
广东 东莞市 |
起订： |
未填 |
供货总量： |
未填 |
有效期至： |
长期有效 |
拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用。而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。
锻炼方法： 动作： 双手高位拉力器弯举 这一运动使你在举臂的同时做弯举，这样可以使你的肱肌得到更有效地锻炼。 开始姿势：将两个把手挂在两侧高位滑轮上，人站在中间，每只手各握一滑轮，掌心向上，双臂向两侧滑轮伸出并与地面平行。 动作：肘部弯屈，以平稳的动作将两侧把手拉向你的头部，保持上臂稳定，掌心向上;当二头肌收缩到最大限度时尽力向中间拉。然后慢慢地回到开始位置。 补充：也可以在两滑轮中间放一90度直椅，以座姿完成这项练习
本网页所展示的有关【一字瑜伽辅助TPR环保拉力绳室内健身绳环保卡路里消耗_瑜伽用品_广东贤林家居用品有限公司】的信息/图片/参数等由体育文化网的会员【广东贤林家居用品有限公司】提供，由体育文化网会员【广东贤林家居用品有限公司】自行对信息/图片/参数等的真实性、准确性和合法性负责，本平台（本网站）仅提供展示服务，请谨慎交易，因交易而产生的法律关系及法律纠纷由您自行协商解决，本平台（本网站）对此不承担任何责任。您在本网页可以浏览【一字瑜伽辅助TPR环保拉力绳室内健身绳环保卡路里消耗_瑜伽用品_广东贤林家居用品有限公司】有关的信息/图片/价格等及提供【一字瑜伽辅助TPR环保拉力绳室内健身绳环保卡路里消耗_瑜伽用品_广东贤林家居用品有限公司】的商家公司简介、联系方式等信息。
在您的合法权益受到侵害时，欢迎您向邮箱发送邮件，或者进入《网站意见反馈》了解投诉处理流程，我们将竭诚为您服务，感谢您对体育文化网的关注与支持！
通过 
