美腿器健身瘦腿器美腿健身器材旋转腿部训练器美胸器夹腿器

弹簧钢粗细5MM 泡棉内径6MM 外径30MM

此产品不管是钢丝还是泡棉以及密度都比市场上的要大要厚，质量上乘，欢迎选购，（另泡棉厚度还有钢丝粗细以及盖子均可根据客户需求定制，欢迎咨询）

材质：pp+tpr+弹簧钢

装箱数：20pcs/箱

毛净重：8/7kg

箱规：64*44*25CM（opp）

箱规：74*30*58CM（牛皮盒+8毛）

美腿器具有重量轻、操作简易、使用安全方便等特点。可以为训练者提供肌张力、肌耐力、身体平衡、身体协调等训练方案

锻炼说明•在每次锻炼前进行5-10分钟的律动性的热身活动。

•完成1-3套选择的锻炼，每套重复5-10次。

•每套锻炼动作之间休息至少30-60秒。

•锻炼身体各区域时(上体，下体，中部)进行相同次数的动作重复，避免肌肉锻炼不均。

•如果无法完成五次动作重复，每套动作之间休息更长的时间，或者重复时不使用普拉提圈。

•如果无法达到中等至最大程度的肌肉疲劳，进行十次动作重复，每套动作之间休息较短的时间。

•为达到完美的效果，每项运动每周最多进行2-3次。

•每次夹腿的锻炼之间可以进行24-48小时的充分休息。

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