体育文化网

微信扫一扫

微信小程序
天下好货一手掌握

扫一扫关注

扫一扫微信关注
天下好货一手掌握

羽毛球杀球的四种基础方法,一起来学习吧!

   2023-01-05 8820
导读

一般来说,羽毛球杀球有四种基本方法:正手杀直线球(侧身起跳)准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。[1] 步子到位后,屈膝下降重心,准备起跳。侧身起跳时,往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上伸

一般来说,羽毛球杀球有四种基本方法:


正手杀直线球(侧身起跳)


准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。[1] 步子到位后,屈膝下降重心,准备起跳。


侧身起跳时,往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上伸展身体。


起跳后,身体后仰挺胸成反弓形。


接着右上臂往右后上摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上往后下挥动,这时握拍要松。


随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起,肘部领先,前臂全速往前上挥动,带动球拍高速前挥。


当击球点在肩的前上方时,前臂内旋,腕前屈微收,闪腕发力杀球。


这时手指要突然抓紧拍柄,把手腕的爆发力集中到击球点上。


球拍和击球方向水平面的夹角小于90度,球拍正面击球托的后部,使球直线下行。


杀球后,前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。





正手杀对角线球(侧身起跳)


准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。


不同点是起跳后身体向左前方转动用力,协助手臂向对角方向击球。


头顶杀直线和对角线球:动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。


不同点是挥拍击球时,要集中全力往直线方向或对角方向下压,球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。





反手杀直线球


准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大,击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度。


腾空突击杀直线球


侧身右脚后退一步准备起跳。


起跳后,身体向右后方腾起,上身右后仰或反弓形,右臂右上抬,肩尽量后拉。


击球时,前臂全速往上摆起,手腕从后伸经前臂内旋至屈收,同时握紧球拍压腕产生爆发力,高速向前下击球。突击扣杀后,右脚在右侧着地屈膝缓冲,重心在右脚前;右脚在左侧前着地,利用左脚蹬地向中心位置回动,手臂随惯性自然往体前回收。





注意技巧


(1)球拍在击球瞬间应具有足够大的动量 —— 这与挥拍过程有关。


这点最重要,在球拍差异不大的情况下,击球是否有力,并不是取决于绝对力量的大小,而是取决于拍速的大小。


如果你能把球拍(击球瞬时)的速度挥得越快,击球就越有力。


(2)球拍击球时的“恢复系数”要大些 —— 这与球拍丶拍线有关,以及球拍的触球的准确性有关(击球时球拍的触球区域应在“甜区”)。


(3)击球时拍面法线方向与挥拍方向的夹角越小,击球力量越大 —— 这与对球拍的控制有关。


 
(文/小编)
 
反对 0 举报 0 收藏 0 打赏 0 评论 0
0相关评论
免责声明
• 
本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:https://www.tywh1688.com/news/show-8720.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
 

关注我们:体育文化网CopyrightAll Right Reserved经营许可证编号:翼ICP备2021002403号-1

京ICP备16041510号-5公网安备11011202003713号