随着全民健身理念的普及，越来越多的人坚持每天锻炼身体，全民健身已经成为绥阳市民乐享健康生活的不二选择。
进入寒冬时节的绥阳，虽然气温日渐下降，但市民健身锻炼仍然“热度不减”。每个清晨，总能在各大公园、城市广场、全民健身中心、健身场所看到一派充满朝气的全民健身景象，晨起健身的人们随心选择合适的运动，跑步、广场舞、太极拳、乒乓球、羽毛球、门球、器械训练......形式多样、内容丰富的全民健身活动让绥阳处处洋溢着蓬勃活力。
“好球！来，瞄准二门，听我口令，1...2...3，出杆！”在城市公园的球类运动场地，一场别开生面的门球比赛正在精彩上演。
绥阳县门球协会会长林明权向记者介绍，门球又称槌球，是一项全身心的运动，既能动脑又能动全身，趣味性很浓，运动量和强度都非常适合中老年人，每天都有二十余人来到场地里锻炼身体，该场地还可满足轻排球、羽毛球等室内运动同时进行。
市民金天德今年已经87岁高龄，自退休以后他就爱上了门球运动，每天金天德都会到家门口的城市公园打上几场门球，到现在已经坚持锻炼有26年了，身体状态依旧极佳。金天德笑着说：“这个场地就在我家门口，离得很近，过来很方便，所以我每天都坚持来这里锻炼，现在身子骨越来越硬朗，很少生病也很少吃药走医院，我觉得体育活动真的特别好。”
近年来，绥阳县深入贯彻落实全民健身国家战略，不断加快城市健身设施建设力度，持续完善服务体系和体育设施布局，广泛开展群众性体育赛事活动，积极构建多层级健身设施网络和城镇社区15分钟健身圈，为当地群众开展全民健身运动搭建起良好平台。
在全民健身中心旁的宇霖健身馆内，不少健身爱好者一大早就来到这里锻炼。跑步机、椭圆机、卧推机、哑铃......专业的健身器械、运动场地和优越的地理位置可以满足不同年龄段健身爱好者的需求。
“现在国家都在提倡全民健身，提高自身免疫力，我们雨霖健身房就在体育馆旁边，交通比较便利，设施设备也比较齐全，所以每天都有两三百人过来运动，大家都非常重视身体健康，我们也希望广大市民朋友能够积极参与进来，强身健体。”绥阳宇霖体育负责人张正波表示。
在家门口就能强身健体，“15分钟健身圈”带来的便利不仅“圈”出了市民的文体幸福感，也充分激发了全民健身的热情。家住附近的严小姐就是一位十分热爱健身的运动达人，每天上班前和下班后，只要有空闲时间，她都会到这里健身锻炼。
“我就住在这附近，两分钟就能走到这个健身房，而且他们的健身设备挺齐全的，在这里健身也非常方便。我特别喜欢举铁健身，不仅能紧致身体，还可以塑形，身体素质也越来越好。”严国芳说。
绥阳县将加快构建更加完善的公共体育服务设施，把全民健身公共服务的管护纳入社区和乡村公共服务体，不断提升居民生活品质，为满足新时代绥阳人民群众日益增长的多层次、多样化健身需求作出更大的贡献。
