引言：
现代人普遍生活压力较大，于是乎，健身就成了现代人日常解压的一种方式，那么在现代社会，有哪些健身方式，会让人上瘾呢？
今天，我就来为大家盘点下。
上瘾健身方式一：广场舞
年龄较长的阿姨大叔们，比较热衷于广场舞这种健身方式。
或是白天，或是傍晚，您总能看见一些阿姨大叔们热火朝天地跳着广场舞，如果您问他们：“是什么让他们日复一日地坚持？”
那么您可能会得到这样的答复：“习惯了，一天不跳，浑身难受。”
毫无疑问，对于阿姨大叔们而言，广场舞是一种容易上瘾的健身方式。
上瘾健身方式二：撸铁
在健身房，相信您总能看见一些健身爱好者在专注地撸铁，这在平时不撸铁的人看来，真的是一件十分费解的事情。
好好的娱乐休闲活动不去，跑去健身房撸一群铁疙瘩，身体疲劳不说，还要花费大量时间与金钱。
于是乎，有的不撸铁的朋友可能会问这些撸铁爱好者，是什么让他们长期坚持下来的？
那么我们可能会得到这样纯粹的回答：“撸铁嘛，习惯了，和坚持没啥关系。”
其实，他们之所以这么回答，并不是搪塞您，而是一种真实的表现，其原因，也很简单，撸铁上瘾了。
上瘾健身方式三：跑步
“跑步一时爽，所以一直跑。”
这句话，用来反映当代跑者的状态，真的是再合适不过了。
塑胶跑道，马路边，是跑者们所向往的净土，尽管这些场地在平时看来，是如此稀松平常，可是一到了跑者们的“跑步时间”，那么这些场地，就是跑者们的修行圣地。
跑者们或是戴上耳机，或是佩戴运动手环，迈着坚定的步伐，轻盈地掠过跑者净土。
这在不喜欢跑步的人看来，无趣极了，然而，对于跑者们来说，却有着一种越跑越上瘾的感觉。
上瘾健身方式四：遛狗
相比撸铁，跑步，遛狗可能是一种更为休闲的健身方式。
在小区，街头，公园等公共场所，我们会经常看见一些遛狗人士，他们悠闲地遛着自家的爱犬，速度也不快，大抵和散步相同。
值得一提的是，有些遛狗人士可能会一天遛上3、5次，对此，可能狗狗们也很是费解，为什么自家主人，会如此热衷于这种健身方式。
说实话，这真没别的解释，就是单纯地上瘾了。
上瘾健身方式五：篮（足）球
打篮球，踢足球，这种球类健身方式在大众中的受众程度，是非常高的。
如果您对体育领域有所关注的话，那么相信您即使不看内容，都知道热门文章（视频）大多是和篮球，足球有关。
人们热爱这种健身方式，不仅在于其能强身健体，更为重要的是，人们能在踢足球，打篮球的过程中获得更多互动，以及团队配合所带来的快感。
而这种快感，会让很多篮球，足球爱好者们上瘾，为此，他们自然是会长期坚持这种健身方式的。
结语：
这个世界，让人上瘾的健身方式有很多，我想，无论您对哪种健身方式上瘾，都要把握好尺度，如果因为自己热爱的健身方式，而影响生活和家庭，那真的是不可取啊！
