上班久坐是否容易犯困？
想要锻炼又忙于工作而缺少时间？
现在，利用午休时的碎片时间，
一起来“运动会儿”吧！
为了丰富社区白领的午间生活，徐汇区龙华街道日前在西岸集团办公楼组织了一场“午间运动会儿”活动。不是高强度的“运动会”，而是轻松有趣的“运动会儿”，幽默诙谐的“玩梗”主题，吸引了不少楼里的青年白领前来参与。
考虑到场地限制，也避免过度消耗体力影响下午工作状态，龙华街道在策划运动项目时动足脑筋，既要能充分活动身体，又要集合趣味性、时尚感和参与度，帮助工作繁忙的白领们释放压力、舒缓身心，在劳逸结合中健康工作，快乐生活。
掷飞镖、摸高跳、电动跳绳、迷你高尔夫、呼啦圈……每一项都属于“人人都能玩”的难易程度。例如掷飞镖被称为“绅士运动”，原本在年轻人中就颇受欢迎，也因此吸引到很多人参与，其中也有高手“一击中红心”，受到现场一片赞叹。
呼啦圈和电动跳绳作为居家健身“利器”，在女性群体中普及率比较高。在“运动会儿”现场，女性的熟练程度明显远超男性。
而在室内高尔夫球环节，不少女生对球杆力度的把握不够稳定，小白球常常与洞口“擦肩而过”，男生则对这项运动表现出更多喜爱，“一杆入洞”的高手也不在少数。
不过要论最受欢迎的项目，无需道具的“摸高跳”当仁不让。“更高、更快、更久”这项运动乍一看最为简单，却也最能凸显每个人的身体素质，无论是弹跳力、爆发力还是耐力，都可以得到很好锻炼，并且充满竞技感，几乎人人都跃跃欲试，乐在其中。
“能够在中午的时候动一动，对缓解工作压力很有帮助。”龙华街道社会发展办公室负责人表示，“适当运动会儿可以增加血液循环、提升专注力、释放运动多巴胺，希望活动可以让广大青年白领感受健身带来的快乐，也能更好地养成健康科学的生活理念。”
“谢谢龙华街道为我们策划的活动。”一位参与活动的白领表示，这样的午间健身新方式因地制宜，项目设置也很吸引人，期待以后还能参与更多“午间运动会儿”。
