以柔克刚的柔道，发源于“唐手”的空手道，“始于礼，终于礼”的跆拳道。

“沪”动青春，“运”育未来，今天，《市运会小课堂》栏目小体带你一起了解柔道、空手道、跆拳道项目。

市运会柔道、空手道、跆拳道

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上海体育博物馆相关藏品

上海体育博物馆内也有许多关于柔道、空手道、跆拳道的藏品与故事，小体特别精选了部分藏品，让我们一起来看看吧。

1990年第十一届亚运会柔道项目秩序册

这是第十一届亚运会柔道项目的秩序册，柔道项目于1986年第十届汉城亚运会上首次成为正式比赛项目，这是柔道进入亚运会的第二届比赛。柔道与中国的柔术有着历史的渊源。1964年东京奥运会男子柔道被正式列为比赛项目。

1978年日本横滨市空手道联盟访沪纪念牌

1978年10月，日本横滨市空手道联盟来沪访问，赠送此纪念牌。纪念牌中心上方是一名展现踢技的空手道运动员的浅浮雕造型，下方写有组织名称和访问时间。空手道起源于15世纪，最早被称为“唐手”。

2008年北京奥运会跆拳道项目瓷雕

这是2008年北京奥运会运动项目系列瓷雕之一的跆拳道项目瓷雕，该系列瓷雕共有29件，寓意第29届奥运会。跆拳道项目瓷雕呈一名运动员右脚前踢，另一名运动员右手举向额部前上方防守的造型，造型线条流畅，体现运动员的力量之美。该系列瓷雕以“倒角脱模法”制成，采用高级细瓷土，经过纯手工及上百道工序精心制作完成。

藏品就介绍到这里了，想要近距离观赏藏品之美，欢迎大家到上海体育博物馆一探究竟。

柔道、空手道、跆拳道项目冷知识

1. 为什么练空手道的人可以“徒手劈砖”？

空手道是武术的一种，它要求身体在受到最小伤害的前提下释放出最大的攻击潜能。这项目体能训练要求一丝不苟才能做到。因此，如果没有学习过正确的方法请不要轻易去尝试“徒手劈砖”，这里面同样包含一些物理原理，因为速度是这个“技巧”的关键。

2. 为什么柔道比赛要光脚？

因为光脚比较灵活，柔道是用技巧和力量把对手摔倒在地的比赛，整个比赛过程中，都是双方的肢体在近身搏斗。光着脚比起穿鞋更加灵活有力，便于更好地发挥。

3. 跆拳道的道服为什么选择白色？

这是因为白色寓意纯净、圣洁，代表习者纯洁的心灵和良好的品德与礼仪，所以身穿白色道服，表示练习跆拳道的人心灵纯净，不断超越、追求技术的不断提升，是一种技术的象征意义。

柔道、空手道、跆拳道运动去哪里

神真柔道馆

地址：中山北路198号申航大厦13楼

屹磊空手道

地址：天宝路280弄LG-31、32

东方路1367号L2-16

漕宝路1574号2层209-210

宏申跆拳道

地址：大连西路250弄30号2楼

广灵四路467号2楼

淞发路901弄1号楼201室