打台球的正确姿势是用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。
球杆的中心：用右手的大拇指和食指搓成一个圆环或钩子，将球杆的后端放入圆环内。再将球杆向左、向右推，直到保持平衡。然后从中心点到杆子的末端20-30公分，这是最适合握杆的地方。如果是特别的打法，还可以将手柄的位置调整到前后。
握杆：用后手抓球时，可以让你的腕部活动自如。用大拇指和食指把球棒像是一个吊环一样放在虎口，其他三根手指要虚空抓着，不可用力过大。在出杆的时候，要把手腕上下摆动，然后用腕部的力量把球打出去。
卧倒姿势：先将左手掌心伸直，掌心朝下，将掌心摊开，五指张开。大拇指与食指并拢，拇指与大拇指之间形成一个凹槽，将球杆放在凹槽中。如果需要调节高度，可以将手指伸直，降低高度，或者提高球拍的要求。
