为倡导辖区居民科学健身,增强社区居民的全民健身意识,树立全新的健康理念,提高辖区居民的综合素质,8月25日下午,逍遥津街道开展全民健身日系列活动“科学健身大讲堂”健身知识讲座。
本次讲座邀请了庐阳区二级社会体育指导员、逍遥津街道社区卫生服务中心医师耿晶晶主讲。耿老师针对科学运动的时间、强度、方法,运动后的恢复以及注意事项等内容,和居民进行心得交流与经验分享。同时以生活为出发点进行了举例,并且在现场还亲自演示了科学健身的基本要领,让在座的居民懂得了“一切健康源于科学的运动,只有依靠科学的运动方法,才能达到最理想的运动效果”的健身理念。
此次讲座深受居民群众的欢迎,对科学健身知识有了新的认识和提高,今后逍遥津街道还将继续开展更多更全面的健身健康知识讲座,使辖区广大居民群众能受益其中。