《这！就是灌篮》第七期节目上线，通过类似叫地主的方式，由李晨和周琦组建的英雄队将对抗野兽护卫队和欧可莫方队的联盟。最终英雄队以71：70险胜，在让15分的前提下，这样的结果看起来还不错。
实则英雄队之所以会取胜，完全是撞了大运，原因在于打得不合理。
快攻
在说不合理之前，先来阐述一个相对比较客观的事实，《这！就是灌篮》中的球员几乎打不出真正的快攻来。至于什么是真正的快攻，简而言之就是在对方的防守阵型还没有完全落位的情况下，己方已经完成了得分。
可能有人要问了，为什么要特意强调快攻呢？
绝大多数快攻都是以上篮（灌篮）结束的，而上篮又是篮球比赛中命中率最高的得分方式，故而快攻是最为行之有效的进攻手段。《这！就是灌篮》中的球员由于没有经过专业系统的训练，在体能以及战术执行力上就不足以支撑快攻的实施。
那么在这种情况下，进攻时陷入阵地战就是不可避免的，实际上也的确如此。三支球队全场打出的真正快攻，用一只手就能够数出来了。偏偏英雄队在很长的一段时间里手感不佳，怎么投怎么不进，那么这个时候该怎么办呢？
打内线与突破
这个时候想打破僵局，必须要把两点贯彻到底。
第一点，一定要坚决地打内线。道理很简单，但凡对篮球这项运动有所了解的人都很清楚，内线球员的得分命中率普遍要高于外线球员。这是因为内线球员的得分区域要更为靠近篮筐，那么相对而言，难度就会更小一些。
除此之外，打内线还有另外两个好处。其一打内线容易造成杀伤，说白了就是造成对方的犯规。犯规了就能罚球，即使罚球不进，也会让对方在防守时畏手畏脚。不注意防守尺度的话，那么就极有可能五犯离场，张成宇就是最好的例子。其二打内线可以吸引对方的包夹，一旦对方包夹了，必然就会出现空位。有了空位的话，外线球员便可投可突了，这样远比强投三分球要更有效率。
第二点，外线要多突少投。接着打内线这个思路继续说，当通过战术撕开对方的防线时，外线球员一定果断突破上篮。诚如前文所说，上篮的命中率要远远高于投篮，以此来保证进攻端有稳定的输出。同时有效的突破也会迫使对方收缩防守，以减少可供突破的空间，如此一来投篮时面对的防守压力就会大幅降低了。
打过篮球的人应该深有体会，有人防守时和无人防守时，投篮的难度完全是两个概念。因此阅读比赛能力强的球队，当投篮时遇到的防守压力时，立即会以突破作为进攻的主要手段。反之亦是如此，一旦对手收缩防守不给突破的机会，那么就是外线投篮的好机会了。
控球后卫
当然了，什么时候该突、什么时候该投，在场上需要有一个决策者。这个决策者往往由控球后卫（1号位）来担任，控球后卫根据场上的形势去分配球权，从而来主导进攻的节奏。英雄队的首发控球后卫是曹芳，其在上一场对阵山东队的外战中发挥出色，于是就被很多人寄以厚望。
但说一句大实话，以职业篮球的标准而言，曹芳的表现只能用难堪大任来形容。曹芳虽然名义上是控球后卫，但打球风格却更像一个得分后卫（2号位），而且还是一个喜欢浪投的得分后卫。貌似自己是NBA球队中有拥有无限开火权的超级巨星，一个投不进就再投一个，直到找到投篮手感为止。假如曹芳能够少投几个不合理的三分球，踏踏实实组织进攻，英雄队也不至于一度落后20分。
合理比运气重要
尽管英雄队最后时候翻盘了，但这完全属于看天吃饭，不可能每一次都会如此幸运。运气来了的确是想挡都挡不住，但在篮球比赛中，打得合理远比运气更为重要。只有打得合理了，球队的胜率才会高，取得好成绩的概率自然就会更大。
也许有人在看过上一场《这！就是灌篮》的追梦队对阵山东队之后，会产生这样一种错觉，认为追梦队稍加训练就有能力征战CBA了。真这么想就大错特错了，面对追梦队时，山东队压根儿就没有尽全力。山东队只要把快攻打出了，便可以直接拖垮追梦队了，但山东队并没有这么做。其中的缘由并不复杂，山东队只是把这场比赛当成了一堂训练课，其目的根本就不是赢球。追梦队则恰恰相反，为了《这！就是灌篮》的节目效果，输也得输得有面子。既然双方各有所需，76:79就是最理想的比分了，同时满足了双方的需求。
结语
把话说透了，《这！就是灌篮》中的球员就是一些打不上CBA或者是CBA的边缘球员，其能力早已经过了CBA球队的检验。不能说日后绝对没有机会成为CBA赛场上的超级巨星，但绝对是小概率事件，各种“超巨”的绰号目前只能在《这！就是灌篮》叫一叫了。
