今年4月
上海柔道运动员谢亚东
因训练之余帮助父母摆摊卖菜之举
吸引到人民日报等媒体的报道
时隔5个月
9月17日他站上第十四届全运会赛场
摘得全运会男子柔道90公斤级银牌
柔道的一半是礼仪
摔、抱、滚、打……在普通观众眼中，柔道项目是力量的对抗、技巧的比拼。诚然，这些都是比赛中选手需要具备的基础素质。但在谢亚东眼里，更为重要的柔道基础是“礼仪”。
“我们上垫子前、比赛前、遇到教练时，都会鞠躬致意。”在谢亚东等柔道运动员的生活中，礼仪已经留下了不可磨灭的印记，他说道，“柔代表技巧，道就是礼仪。”这是一种谦卑、热忱、向学的态度，体现在赛场上，就是运动员的冷静与奋进。
在上海柔道队教练巫淮安看来，谢亚东在全运会上摘得银牌已属于队伍的一次突破。但谢亚东在赛后冷静地面对“场上的自己”，他说道：“面对大赛经验不足，我还是太想赢，反而没有拿出最佳水准。”
能不能赢是一回事，是不是做到最好的自己是他更在乎的。直面自己的心态，是谢亚东走出“对金牌执着”的第一步，也是他在礼仪上的进步。“我也通过大赛，看到自身很多不足，努力去训练完善。”这位全国大赛榜眼在赛后总结说。
训练是一种幸福
作为孝顺儿子，看着父母每日起早贪黑，谢亚东一直会在菜场给父母帮忙。而正是这段经历，让他更能了解普通人的不容易。“父母工作上没有人帮忙，只能靠自己。而我训练有教练、有团队还有家人，所以我要练得更好。”谢亚东坚毅的品质为其打下良好的训练基础。
有了基础，运动员等来了契机。上海柔道队的突飞猛进，在巫淮安看来，来源于一位西班牙籍教练菲利普的到来。菲利普的指导激发了队员们的积极性。小队员会像老队员请教问题。像谢亚东这样成熟的运动员，则会在训练之余观看全国、乃至世界优秀选手的视频。学习技术、队内实战磨砺，队伍整体实力有了很大的提高。
作为相对冷门的竞技体育项目，柔道选手需要奔波于不同地方，才能找到高水平的训练对手。在备战周期内，上海柔道队进行了7、8次外训，与不同队伍交流经验。“这样做下来，效果很好，队伍在全运会上取得令我满意的成绩。”巫淮安介绍道。
在巫淮安看来，队伍成绩的提高，能吸引更多小运动员的加入，这会为上海柔道注入更多活力。对于意外爆红的谢亚东而言，他希望大家不要只把目光放在自己身上。“希望我的故事，能让更多人了解柔道，让更多的人参与进来。“谢亚东说道。
