为增强全民健身意识，增加全民健身技能，近日，重庆市一级社会体育指导员陈小芳，来到龙山街道银桦路社区融乐园广场，现场为社区50余名健身气功爱好者免费培训健身气功八段锦，深受大家的好评。
培训现场，陈老师从基本的热身动作开始，教大家从头到脚、从外到内、从快到慢，做转头、伸臂、弯腰、展背、压腿等基本动作。参加培训的雷阿姨说：“在我们的家门口都能参加这样的培训，既锻炼了自己身体，又增加了健身技能，真是一举多得！我们才学两个动作，感觉全身都暖和了。”路过的辖区居民看到都说，这个八段锦好，特别是对经常坐办公室的人，预防颈椎腰椎问题，有很好的作用，并且能强身健体，这个培训很不错。
接下来社区将根据居民的不同需要开展各类健身技能培训指导，让居民在家门口就能享受公益健身服务。
