大家好，欢迎来到“养生学院”。今天我就告诉你，可以吃健康的天然成分——冬瓜。养生的学堂——冬瓜，吃出健康身体
冬瓜是日常生活中常见的蔬菜。除此之外，还经常被浸渍到各种糖果中。它的果皮和种子可以药用，可以说有很多好处。
冬瓜有什么作用？
1.减脂减肥。
发现冬瓜富含丙醇二酸。它能有效控制身体的脂肪生成，防止身体脂肪堆积，具有良好的减肥效果。
2.美丽美丽。
冬瓜仁含有油酸，油酸是很好的护肤成分，能有效抑制体内黑色素沉积。冬瓜还有抗衰老作用，经常食用可以保持皮肤光滑细腻。
3.保护肾脏。
冬瓜汁和冬瓜提取物能增加动物的尿量，降低氯化汞引起的肾病程度，显著降低血清肌酐含量。
4.清热解暑。
【0x9A8B】说，‘‘清心泻火，泻脾泻火，燥湿祛风，消肿止渴，解暑。冬瓜性寒味甘，养胃生津，清心火。炎热的夏天，喝一碗清热甘甜的冬瓜汤不是好选择。
冬瓜好处多多，脾胃虚弱，肾寒。
