如果你问
广东人有多会养生？
我只能回答
万物皆可为养生所用！为了养生
广东人个个身怀绝技
各种功能的中草药
广东大妈一眼就能辨别
“看病配凉茶”算是基本操作
还有终极法宝煲汤
对广东人来讲也是“洒洒水”
总之
学养生，就找广东人不信？
给你来几贴广东人常用的
养！生！配！方！
野生金银花泡壶茶，清热解毒又经济实惠。再加上点野生蜂蜜，清热泻火、润肠通便。
野生千里光煲凉茶，有清热解毒、明目、利湿之功效，有典故说能看到千里之外！
野生五指毛桃煲汤，土鸡、水鸭、猪蹄、龙骨，任君选择。那独特的香味，一个字：赞！
野生草药根泡酒，招呼亲朋好友，解热消炎、治风湿痹痛，强身健体，统统不在话下！
有人问
广东人养生路子这么野
就不怕翻车吗？
咳咳！
看完本篇文章
路子再野，也能走得妥妥的！
（建议全体广东人观看）1
养生道路的绊脚石——断肠草
以上分享的养生配方，都是广东人的心头好。
其中包括了金银花、千里光、五指毛桃、“白狗肠”这些常见的养生食材。值得注意的是，它们都与毒药之王“断肠草”，有着相似之处，易造成误食中毒！断肠草，学名“钩吻”，俗称大茶药、胡蔓藤、山砒霜、烂肠草等，为马钱科多年生常绿缠绕性木质藤本植物。
断肠草全株剧毒，根、嫩叶的毒性大，致毒物质是一种叫“钩吻碱”的生物碱，2~3g钩吻根或7个新鲜嫩芽即可达到人的中毒致死量。
一般情况下，误食断肠草后，10分钟内就会表现有恶心、呕吐的症状；
半个小时后就开始出现腹痛、抽筋、眩晕、言语含糊不清、呼吸衰竭、昏迷等症状；
严重者在1～8小时内死亡。具体有哪些相似之处？
咱们一个一个来说！
2
“断肠草”VS金银花断肠草vs金银花
不少人习惯采摘山野金银花泡茶煮水食用，以起到清凉消暑作用，却容易把断肠草的花误看成金银花泡茶煮水误食中毒。另外，断肠草全株有毒，其花蜜和花粉丰富。
如果蜜蜂采食了有毒花蜜和花粉，能使成蜂、幼虫和蜂王发病、致残和死亡，人误食有毒蜂蜜或花粉，也有可能致病或死亡。
3
“断肠草”VS千里光断肠草vs千里光
千里光，常用来煲凉茶服用，是许多人家中的常备。
最基本的功效就是明目，用来主治痈肿疮毒、感冒发热、目赤肿痛、泄泻痢疾、皮肤湿疹。
不巧的是，断肠草的叶子与千里光相似，一不小心就容易当凉药误食中毒。4
“断肠草”根部VS五指毛桃
“五指毛桃”，也被称为“土黄芪”，又称五指牛奶。
钩吻为藤本植物，在生长过程中，可能会与五指毛桃的植株或者根缠绕，如果不把两者区别开，煲汤食用会引起中毒。断肠草嫩茎vs五指毛桃断肠草老茎vs五指毛桃
是不是已经傻傻分不清？5
“断肠草”VS“白狗肠”断肠草根部vs“白狗肠”根部
白狗肠，是一种叫“凌霄花”中草药的俗称，是解热消炎难得的民间草药。
不少地方有采“白狗肠”根部泡酒喝，用于解热消炎及治风湿痹痛，容易误采断肠草当作“白狗肠”而误食中毒。断肠草叶子vs“白狗肠”叶子
断肠草根部与“白狗肠”还是相对容易辨别的，难的是叶子。看到这里
广东人表示已经心累
