我国营养学知识普及的不够，许多人不知道怎样吃好饭，再加上许多“养生家”天天讲食物中含有多少多少营养，而忽略了营养贵在均衡这个道理，使我们走入了误区，慢性病发生了。
在中国，没有人不知道医院是不敢进的！检查费、手术费、医疗耗材、药费一圈下来轻则数万、重则数十万，仅几天的时间就能将一个普通的家庭一辈子的积蓄全部“没收”，因此我们不难得出一个结论：不想一病回到解放前，提前养生是必须的。
在这个世界上没有人因为养生而贫穷的，但许多人因为不会养生而倾家荡产！
在这个世界上只有一种病，那就是“穷病”，不是你人穷、不是你生活穷，而是你心穷、观念穷、是你对生命的敬畏的智慧穷。
钟南山院士讲过：救一个人要先救他的观念，没有健康观念神仙来了也无奈？
树立好养生观念，吃好每一顿饭，让我们的细胞每天都发挥生理作用，别让高额的医疗费摧毁我们的家庭！
