可能在很多女生的心中，以瘦为美，拥有纤瘦的身形，是让自己看起来更加具有女人味的象征，而骨感瘦弱也一直是很多国人心目中审美的标准，然而随着欧美健身潮流的冲击，越来越多的女生已经不甘于拥有以瘦为美的身材，希望能够拥有更加前凸后翘丰腰翘臀，因此也纷纷加入到健身的行列之中，今天小编要为大家介绍的便是这样一位长相甜美身材霸道的健身达人。
作为一名24岁的健身博主，身高1米68，体重112斤，大长腿优势非常明显，而身材比例也尤为突出，由于健身，她对自身的身材有着很高的要求，体脂常年保持在14%，因此腹肌马甲线棱角分明，直角肩明显，倒三角漂亮，这样的身材也让她变得非常能打，而她纤细的小蛮腰搭配漂亮的蜜桃臀，也让她变得迷人了几分，可以说太让人羡慕。
而好身材并不是天生的，作为之前的一名骨感女生，她也花了将近两年的时间才换来了如今的漂亮身材，尽管时间不长，但是却格外自律，每天都会花费一个小时的时间在健身房中训练，而且大部分时间都以臀腿训练为主，在她看来，臀腿能够修饰身材，将上半身以及下半身的比例变得更好，同时保持稳定的健身频率，也能让自己的肌肉量得到稳定增长，因此她总是比别人有着更高的努力。
当其他女生都还在跑步机训练时，她已经开始走进力量区，从一开始对器械不了解，到如今已经能游刃有余地使用健身器械，她花费了非常大的努力，因为她知道要想获得好身材，必须先攻克器械的难关，而除此之外，臀腿也一直是她训练的重点，当然除了臀腿，她也会兼顾上半身的力量训练。在她看来，并没有什么所谓的天赋异禀，真正能让自己走得更远的，从来都是自己的自律坚持。练出好看的身材并不是为了取悦谁，而是为了让自己站在镜子面前会变得更加开心，因此她也是这样做的，尽管一个人健身有点孤独，但是和朋友一起练，却能让这种孤独感消失，相互鼓励也能让每个人都走得更远。
除了健身，她还喜欢户外跑，每天早晨也会坚持晨练。看得出这样一位自律的妹子，在饮食方面自然也不会落下风。翻看她的饮食照片，都会发现她一直保持着低脂肪高蛋白的饮食的要求，自己坚持做健身餐，健康又美味，可以说坚持健身，让她变得了越来越与众不同，也让她的身材得到了越来越多人的夸赞，训练两年，让她的身材变得更加迷人，整个人也充满了自信。
她用自己的事例告诉我们，健身是收获好身材的渠道，改变也应当从现在开始。她也经常呼吁女生多进行力量训练，不仅不会练成恐怖的肌肉女，反而还能够有效地修饰自己的身形，变得更加厉害。那么你喜欢这样一位健身女生吗？欢迎留言评论。
