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谨慎开启“运动模式” 沈阳医生提醒:健身不能“冒进”

   2020-09-04 4810
导读

国际在线辽宁频道报道(杨薇):进入秋季后,沈阳的天气秋高气爽,不少人开始运动。9月3日,沈阳市第四人民医院神内二科主任郭

               国际在线辽宁频道报道(杨薇):进入秋季后,沈阳的天气秋高气爽,不少人开始运动。

9月3日,沈阳市第四人民医院神内二科主任郭伟提醒,秋后恢复健身和运动的市民,不能骤然大量运动,不宜远距离骑行。

“疫情稳定以后,肾内科医生近期发现,因为远距离骑行、高强度器械健身、长时间骑动感单车导致急性肾衰的患者比较集中。”郭伟表示,近日,一位50多岁的患者因为一次骑行了40多公里,“回到家,老人就出现酱油色尿,医生检查后发现其肌酐也高,是急性肾衰。”

郭伟表示,老人因为运动量骤然加大,肌肉细胞没有适应的过程,肌细胞出现了坏死,肌肉细胞内的肌红蛋白释放到血液里,把肾小管堵上了,才导致了急性肾衰的发作。

“还有一个20多岁的女孩,在健身房骑了一个多小时的动感单车后也出现了酱油色尿。”郭伟表示,健身房练肌肉的人也容易出现急性肾衰。

此外,郭伟还提醒市民,秋季开海后,一些有痛风性关节炎和痛风性肾病的患者要“管住嘴”。

“螃蟹、生蚝都是中高嘌呤食物,大量摄入会引起血尿酸升高,诱发痛风性肾病或痛风性关节炎的发生。海鲜是高蛋白食物,一次摄入大量的蛋白,对于肾脏疾病患者来说也是加重负担。”郭伟提醒,痛风性关节炎患者要保证饮水量,每天让尿量大于2000毫升,吃海鲜不喝啤酒,不和其他高嘌呤食物叠加食用,控制好食量。

在痛风性关节炎的急性期,患者要卧床休息,在医生指导下用一些非甾体类抗炎药,如扶他林、依托考昔等。

郭伟表示,患者在痛风性关节炎急性期可以适当使用一些非甾体类抗炎药,可以缩短急性炎性期,“炎性的反应不只是疼,对血管的内皮细胞等都是有影响的,炎症状态持续时间长,血管受损伤,也会增加患血管相关疾病的危险性。”
 
 
(文/小编)
 
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