养生热点有疑问？深圳福田中医“健康菜单”出炉

中医健康菜单“送餐”服务变“点餐”

据了解，本次活动包含中医健康菜单、健康直播间启动，中医名医义诊和中医适宜技术体验。其中中医药菜单是一大特色。中医药健康菜单的定制结合了时令节气、健康卫生宣传日等主题，围绕不同群体的疾病特点，如儿童健康、女性健康、老年人健康、慢性疾病防治等，深入社区、企业、机关、学校等开展一系列综合保健项目和专项义诊等。

菜单涵盖“内、外、妇、儿”等20个专科综合专科项目，11个专项义诊项目；全生命周期讲座109场次；中医特色诊疗15种；中医保健培训11类，满足市民个性化的医疗健康需求。广大市民朋友可以通过健康菜单二维码扫码点单，医院将根据点单情况，统筹安排健康服务团队和服务内容，为市民送上“健康大餐”。

“以往的健康教育是‘填鸭式’的送餐服务，不管你需不需要，喜不喜欢，我们派人讲，社区或单位组织居民听，这种健康讲座是被动的，收效一般。”广中医深圳医院党委书记张天奉表示，我们此次重在提高健康教育的针对性，围绕全生命周期的健康问题，根据不同年龄段，不同对象的健康问题，结合深圳市民的关注的养生热点问题，设定了100多个健康菜单。据介绍，健康菜单根据居民需求，采取“群众点单、支部下单、党员接单”的形式。而讲座的形式除了采取线下讲座外，还采取线上直播的方式，医院的新媒体团队开设了“健康直播间”，每周定期直播健康话题，方便居民随时收看，扩大了健康科普的受众面。

6月28日现场的义诊活动则选派广州中医药大学深圳医院学科带头人、科主任为社区居民提供全生命周期、一站式义诊。包括免费测量血压、血糖、常见病的预防和治疗、疾病康复指导、中医保健技术培训、中医药膳指导、常用急救技术培训、心理健康保健、居家用药指导、中医体质辨识等，包含心脑血管病、呼吸系统疾病、脾胃病、内分泌专家、妇科疾病、肛肠疾病、小儿疾病、颈间腰腿痛、老年病等专科疾病问诊。

在活动现场，中医专家根据每位居民的症状给予了专业的建议和常规的治疗，并告诫居民发现身体不适等问题要及早到医院进行检查治疗，对于不同的病症要合理安全用药。专家现场讲解了中医药健康养生理念以及夏病冬治知识，还让百姓体验了针灸、敷贴、拔罐、按摩等中医疗法，针对百姓的询问从中医药文化、养生、疾病防治知识等方面耐心解答。

“居民要学会做自己的健康管理者”

据统计，良好的生活方式能够使高血压发病率减少50%， 糖尿病减少50% ，脑卒中减少75% ，癌症减少1/3。“很多疾病的发生都是由不良生活方式引起的，因此，要想不生病，关键要靠自己，让自己成为健康管理者，建立良好的生活方式。”广中医深圳医院党委书记张天奉告诉记者，医生不但要治病，更重要的是告诉大家如何建立良好的生活方式，如何不得病，少生病、晚生病，告诉居民如何学会做自己的健康管理者。降低了疾病的发病率，医疗资源紧张的状况自然会得到缓解，这是看病难的治本之策。

2015年，广州中医药大学深圳医院在全国率先实施医院的办院模式改革，即“院前治未病——院中治已病——院后康复”。 2018年，在中国首个医师节上，医院率先在国内提出“五星级医生”标准，即医生要成为治未病的主导者、院中最佳诊疗方案的决策者、院后康复的指导者、教学科研的引领者、优质服务的提供者。中医治未病方面具有简便廉验的优势，目前医院会定期派治未病专家为居民进行中医适宜技术培训，如小儿推拿、沐足、刮痧、拔罐、穴位按摩、太极拳、八段锦等。中医治未病方法能够强身健体，提高人体的免疫力和抗病能力，减少疾病的发生。

“我们希望通过我们的中医健康菜系活动单能够走进社区、走进机关、走进企业、走进家庭，让更多人了解中医、运用中医、享受中医，让中医在健康深圳和建设中国特色社会主义先行示范区中发挥更大作用。”张天奉表示。

广州日报全媒体文字记者：鲍文娟 

通讯员：马晓群（图片由通讯员提供）

广州日报全媒体编辑：曾焕阳