虽然这只是一句玩笑话，但是也总结出了很多中年人或者老年人都十分喜欢用保温杯的特点。近年来随着“养生”话题普遍被人们所关注，用保温杯，喝热水，似乎已经成为了人们进入开始养生的起点。各种各样的茶叶轮番泡着，即使是在夏天热得满头大汗也要喝上一口保温杯里的热水。
但是，保温杯真的能给人们带来健康吗？那些保温杯不离手的人，现在的状况又如何了？
保温杯不离手的习惯，不是养生秘诀，而是危害健康的“祸根”
保温杯不及时清洗
保温杯虽然在我们生活当中使用率很高，但是我们仔细观察发现，似乎每个保温杯内都会有着很多水垢或者杂质，甚至有的人还“以此为荣”，称之为“包浆”。然而，保温杯由于其封闭性，很难清洗，并且很容易滋生细菌。
再者，人们日常生活中浸泡的茶叶等，容易在杯底产生茶垢以及水垢。如果不经常清洗这些杂质，在饮用时，这些杂质就很容易跟随水分一起进入到人的身体当中，久而久之会在人体内形成结石。
并且保温杯总会有很多卫生死角，我们用手去清洗的时候很难将手伸进杯中。我们所使用的一些清洁剂，如果残留在这些死角，也会在我们饮用时对健康造成很大的影响。
适宜细菌交换的环境
我们知道，人的口腔当中会含有很多细菌。这些细菌有些是有益的，有些是有害的。但是当我们用保温杯喝水的时候，我们的口腔唾液会间接地接触到杯口，而这些细菌会和水杯中的水分相融合。
保温杯中的密闭环境，再加上适宜的温度，就成了这些细菌繁衍和生殖的“培养皿”。这些细菌在这个温度当中会有很高的活跃度，进入人体之后，也会给我们的身体带来危害。
按压式瓶口
很多小朋友用的保温杯的瓶口都是按压式的，这是为了防止直接饮用时将嘴巴烫伤而设计的。这种设计方式的确能够避免在喝水时高温的水直接刺激到我们的口腔，造成损伤。
但是我们在按压瓶口的时候，手上的细菌和病毒就会残留在瓶口处，再随着水流进入到人们所要饮用的水分当中。而小朋友的免疫力相对较差，这样就会增加患病的风险。因此，每次喝水之前，都需要把手洗干净之后再喝。
那么我们在生活中应当如何正确清洗保温杯呢？记住下面这几个方式。
白醋清洗法
很多朋友可能觉得每天都清洗保温杯很麻烦，但是想要养生健康就不要怕麻烦。清洗保温杯是我们喝水健康的第一步，也是很关键的一步。我们可以将白醋倒入杯中，浸泡一段时间后进行摇晃，这样子就可以将杯中的杂质清除。
牛奶清洗
家中如果有过期的牛奶或酸奶不舍得扔，可以拿来清洗保温杯中的异味。将一定量的牛奶或酸奶倒入保温杯中摇晃，倒出后再用清水洗净，或者倒入开水杀菌消毒，这样子杯中的异味就会基本消失了。
柠檬去味
把柠檬切成片后放在杯中，用勺子或者其他物品伸入杯中进行碾压，将柠檬完全碾碎，再加入开水进行浸泡。柠檬的味道可以将杯中的异味消散开，并且柠檬酸和开水相结合还可以很大程度上减少杯中的水垢和茶渍。
总的来说，多喝热水对我们的身体好处是十分多的，并且热水可以促进我们的血液循环，对预防高血压高血脂能够起到很好的效果。健康专家也指出，热水能够很好地调节我们体内的平衡。只要我们能够正确地使用保温杯来喝热水，就可以更好地促进我们身体的健康。（静姝健康说）
