总是让小骏觉得浑身难受
通勤路上换趟地铁
更是挤得腰酸骨软
上个班业绩不突出
腰间盘突出
没时间谈恋爱脱不了单
头发倒是脱得让人挺不安
简直提前步入中老年
想直接预定老年疗养院阳光套间
不过事实证明
真正的西安老年人才没有这些烦恼
光看看单双杠上上下翻飞的大爷就知道
谁才配得上“精神矍铄”四个字
那锻炼身体的动作之浮夸
器材之狂野
领地之集中
实在让办了健身卡只去洗澡的人汗颜
* 每天最大的运动量是刷手机
比起立最多的flag
买最贵的装备
报最豪华健身房
但是打最响亮的脸的年轻人
西安大爷们以低成本零投入的方式
牢牢掌握着撸铁话语权
当健身房小伙还在为了肌肉维度
拼尽全力时
西安大爷们早就在华山论剑般的露天地
以真功夫达到了“人均施瓦辛格”成就
上图镇楼！
器材派 野生世界冠军
高低杠区转一转，奥运体操能夺冠，你以为大爷只能喝茶看报养花遛鸟？那就大大滴错咧，当你引体向上都起不来5个的时候，大爷们已经在单杠上“爱的魔力转圈圈”了。*西安80岁老太太
让外国友人看见这样的老年群体，是真的没法解释中国人到底会不会功夫这件事的，毕竟在这个大家都身怀绝技的公园江湖，谁都像是杂技团退休的优秀人才。
先不管人是咋挂上去的，看了你能不服吗？大爷的红光满面，正好应和你的叹为观止。然而这样类型的运动，顶多算是热身的开胃小菜。
柔韧和强有力的体魄，在公园并不少见，仅靠双手维持和世界的联系，脚离地了，健康的体魄又占领高地了，整个人甩起来就直接和医院划清界限了。
再看下面这位常年出现在革命公园的大爷，新闻介绍当时都有101岁高龄了，照样翻双杠翻得笑颜如花，给旁边空着的轮椅一记无声嘲讽。
当然如果你觉得以上的绝活都只是视觉冲击，那么打猴的大爷们就将以极其丰富的参与感将路过的你强行卷入健身世界——见了真正形舒意展腰马合一的大师，怎么能不躲着点？
啥叫猴，猴就是陀螺，鞭子一甩一卷，陀螺被破空而来的凌厉响声吓得一个激灵，想跑又挪不动脚，只能在原地飞速旋转……反正小骏解释不了这么高难度的运动到底是个啥原理，但这不正是这项运动的魔幻之处吗？
在西安，谁也阻止不了抽猴的大爷们，只要你听过那响彻云霄的鞭梢的爆鸣，就能够感受到五十米开外兜头罩来的强大威慑——十分害怕那陀螺终于会跑了，慌不择路飞到我脑门上一起来个文体两开花。
*重达550斤的西北第一大陀螺，需四个人启动
有抽陀螺的，还有极简主义只甩鞭子的，危险程度同样不减，但是小骏也不建议你上去劝——这舞起来密不透风的鞭子，让你不穿个防爆甲就根本近不了大爷的身。
内功派 以柔克刚力拨千斤
外练筋骨皮内练一口气，钢铁般的大爷也总有柔软的一面，他们既不用公园的器材，也不用自带道具，仅凭自己就能散发出明星般的光环。
什么叫一马当先，哪个叫大鹏展翅，一言不合就劈叉的大爷面不改色站起来走了，年轻人还傻在当场，反应不过来发生了啥，大爷们深藏功与名，挥一挥手不带走一点儿风湿骨痛。
另外一种大爷就是随时随地来了灵感就依靠地形把脚举过头顶，最重要的是这个动作在哪里展示都不足为奇，看旁边淡定而目不斜视的同龄行人就知道，这只是常规操作。
啥叫不服老，各位健身勇者身体力行地扭转每一个关节，调动每一块核心肌群，拿实际情况告诉你年龄只是一堆数字，老寒腿是啥？不存在！
自虐派 ？？？
如果说以上还能让人在敬畏的同时，产生一种“现在开始锻炼到老了还来得及成为公园话事人”的想法，那么接下来的一个充满惊险与艺术性的流派就会打破你不切实际的幻想。因为他们是这样的：
