新型冠状病毒疫情来势汹汹,宅家不出门成为了阻隔病毒的强力手段。虽然不能出门,但运动量可不能丢!毕竟长时间不运动,会导致发胖、心肺功能下降、记忆力下降、失眠、焦虑等问题。更可怕的是,长期静坐、静卧的人,免疫力比有运动习惯的人要低,更容易遭受病毒侵袭。
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Pick阿迪达斯专业健身装备,宅家练出好体魄!
工欲善其事,必先利其器。居家健身,装备选择很重要~毕竟不是在健身房,有教练的专业指导和保护。宅家健身既要考虑装备的性能,更要考虑装备的安全性,以及占地面积、是否静音等等。
adidas健身系列产品,主打中高端家庭健身,由德国本部阿迪达斯设计团队研发,拥有EN957、Rohs等多项安全证书。相比于大型商用器械,adidas的跑步机、椭圆机、健身车以及组合器械等更适合一般家庭训练使用,占地空间更小,噪音干扰更低,不会影响到正常居家生活。
居家健身≠瞎练,适中负荷的运动更能提高免疫力
说到通过健身提升免疫力,很多人都存在误区,以为运动量越大免疫力越高。其实长期高负荷的运动反而会抑制人体免疫功能。因此,如果不是专业训练者,建议可以尝试慢跑、快走、瑜伽等适中负荷的运动,每天运动三四十分钟,长期坚持即可提高免疫力。在这里推荐两款产品,可辅助居家健身者进行上述运动。
正在店内热卖的阿迪达斯T-19i跑步机,拥有1-18kmp/h跑速调节,无论是快走还是慢跑都能满足。NRG专利缓震技术,周到呵护跑者下肢关节健康。目前店内钜惠活动进行中,该款产品到手价不到6000元,比很多国内中端跑步机的价格都低,可以说是很良心了~
另外,阿迪达斯8MM环保瑜伽垫也颇受女性用户欢迎。该款瑜伽垫创新采用了TPE混合EVA的环保材质,并集结两种材质的优势于一身,回弹性、延展性、支撑性、耐用性俱佳。现在到手价只要129元,小仙女们快来入手一条吧~
钟南山院士曾说过:“锻炼对身体健康起到很关键的作用,让人保持年轻的心态,它就像吃饭,是生活的一部分。”看看八十三岁的他,一身腱子肉秒杀多少年轻人。所以还在家里躺尸的小伙伴,快点跟着adidas一起居家健身吧,既维持了身材又收获了健康,何乐而不为呢?