训练地点如油画般美妙 训练却紧张而恐惧
国王湖是德国一个著名的景区，由于那里的雪车赛道制冰屋可以在夏季制冰，所以中国钢架雪车队将训练放在那里，包括张培萌、耿文强等在内的中国队员在国王湖赛道开始了推橇训练。经过一个多月的训练，队员们的成绩都有不同程度的提高。耿文强说：“我最终的目标还是在北京冬奥会上取得一个理想的成绩。”张培萌表示：“我确实想参加北京2022年冬奥会，如果参加不了也是因为自己能力不够，不会是自己不想做了。”
初登训练场 张培萌意外受伤
在训练中，张培萌还发生了一次“意外”翻车事故。手机现场拍摄的视频显示，张培萌推橇起跑后不久，当身体跃上冰橇后失去平衡摔在了赛道上。回忆“翻车”的经过，张培萌说：“我左手推橇，上车时脚步想离着冰橇近一些，左手没有按到左侧扶手上而是按到了冰上，等于扶手直接切到了我的腹股沟和耻骨上，整个都肿了，应该说比较严重吧。”中国队的康复师表示，张培萌的受是硬伤，属于软组织挫伤，问题不是很大，需要几天的按摩休息。
酒瓶里晃动的石子 不可避免的恐惧来袭
央视记者透露，张培萌受伤是因为不习惯左手推橇，发力过猛导致。作为一名从田径转项过来的钢架雪车新人，张培萌受伤后有些着急，迫切希望早日回到训练场。经过几天的康复治疗，张培萌开始了受伤后的首次训练。第一次训练，张培萌的起动速度有些慢，他坦言，受伤还是让自己心有余悸。“恐惧肯定是有的，而且是越来越恐惧，开始不是很了解这个项目，随着慢慢了解和其他队员沟通，说得最多的就是“太快”和“恐惧”。说实话，钢架雪车的速度太快了，形容这个项目就是把一个石子扔进酒瓶里晃动，可以说在完成比赛过程中撞击是非常厉害的。”
和田径差别很大
张培萌说，田径和钢架雪车的差别还是很大的。“比想象还是难的，短跑是一个起动加速身体直立的过程，打开后可以把动作做得很舒展。但是，钢架雪车项目要身体爬得很低去推橇，整个人在推橇后窝在那里，下半身没办法打开，我原来的优势没办法施展，还在适应。”经过中国队教练高凡的点拨，张培萌逐渐掌握了技术要领。“原来推橇时候不稳定，教练让我盯着冰橇左前角，做到这一点就可以保持身体和橇一直往前走，推橇的平稳度提高了很多。但是，原来是练田径的，在冰上总感觉会摔倒，前两步蹬的时候不敢发力，还需要适应。”
高凡表示：“张培萌推橇已经到了5秒，可以明显感觉到对推橇技术有一个初步的掌握，不像开始是很模糊的，每一次推橇都用不同的技术，说基本入门了。五次推橇比较顺畅，距离一次比一次远，整体性越来越强，可以说他已经入门了。”
