北京队美国拉练进驻勇士队训练馆 方硕归队

勇士队训练馆

　　北京首钢男篮目前正在美国进行拉练，北京晨报记者近日了解到，目前两位外援和之前参加亚运会的方硕均已归队，伤员的恢复情况也非常乐观。

　　走近勇士 训练动力更足

　　首钢队拉练的第一站是旧金山。今年，全队进驻勇士队的训练馆。段江鹏说，在NBA总冠军球队的球馆训练，动力更足了。

　　据介绍，首钢队抵达的第一周仍保持上下午训练的节奏，身体训练和技战术练习两手抓，更包括了前几年夏训的“保留项目”——跑操场，这正是队员体能储备的重要手段。按照计划，首钢队与当地俱乐部敲定了两场比赛，并在北京时间本周一进行了一场。上赛季出场时间不多的年轻球员抓紧实战机会，表现得敢打敢拼，首钢俱乐部官方微博还晒出了塔瑞克暴扣的图片。小伙子表示，月初在国内进行的CBA夏季联赛上逐渐找到比赛感觉，并进行了总结，希望在美国拉练期间解决此前暴露出的问题。

　　当地时间14日，全队将转战达拉斯进行下一阶段的训练，其中重点就是29日与NBA独行侠队在美航中心进行的季前赛。

　　小外归队 进攻有了提升首钢队美国开练的第一天，小外援杰克逊就加入了其中，他见到队友甚是开心。目前经过一周多的战术练习和比赛，他迅速找回了与队友之间的默契。

　　跟随火箭一直打到5月的西部决赛，AJ短暂休息后展开了个人夏训。有报道称，他体重长了4公斤。首钢官微还发布了AJ与队友会面的视频，并“炫耀”其“比女生还美的腿”。北京晨报记者了解到，他的移动速度和灵活性并未因增重而降低，下肢力量依然相当出色。更重要的是，在火箭的经历让杰克逊受益匪浅，特别是个人进攻方面。上赛季，他作为球队主力控卫，“喂饼”功夫得到认可，并在后期逐渐增加了个人得分。如果AJ本赛季能增加个人得分，对球队无疑是个利好。

　　大外援汉密尔顿本周与球队会合，目前已经加入全队合练。此外，方硕结束亚运会任务回到北京后短暂与家人团聚，也于昨天向球队报到。除了因伤病缺席本赛季的队长吉喆，首钢男篮本赛季可以出场的球员终于齐整。