从去年12月16日抵达广东三水基地，到如今辽宁队已经冬训了近一个月，球队第一阶段的冬训，主要以恢复体能为主，同时考察试训球员和年轻球员。新任主帅陈洋逐步将自己的执教理念灌输给球队，进行打磨。而在第二阶段，辽宁队将逐渐进入到核心技战术的演练阶段，这个阶段的训练，俱乐部将训练地点放在了国外进行。目前辽宁队在人员方面，除了已经加盟北京国安的胡延强和加盟德甲美因茨的外援乌贾，并没有其他人员转会离开，两名外援詹姆斯和阿萨尼也已经回归，与球队开始了合练。
不过，在第一阶段冬训的过程中，辽宁队的守门员石笑天并没有出现。跟随国家队结束了东亚杯的比赛之后，石笑天回到了位于沈阳的家中，考虑到石笑天当时刚刚结束在国家队的训练，球队给他放了个短假。在这个过程中，石笑天几乎每天都前往健身房独自训练，保持身体状态，“虽然处于放假时期，但是也不能在训练当中放松，大家现在都在冬训，我也不能落后。但是北方冬天室外的天气比较冷，就只能在健身房里活动活动了。”石笑天说。
作为辽宁队的一号门将和国家队的新晋国门，石笑天在2016年之前，对于辽宁球迷和全国球迷而言，都是非常陌生的。因为在这个分水岭之前，石笑天都是球队的替补队员，直到2016年接替张鹭成为辽足的一号门将，才有了稳定的出场时间，以及出色的表现。
2016年全年扑救次数为80次，还有39次解围；2017年将扑救次数刷新到了100次。但大家不知道的是，石笑天其实是地地道道的沈阳人，是沈阳金德的“青训产品”，他和任航还是从小一起长大的队友，“我们小时候就在一起训练，一起住在队里，我是守门员他是后卫，我们的关系一直很好。金德解散后，任航去了江苏，我去了深圳和广州。”石笑天说。
2006年底，在沈阳金德迁至长沙后，16岁的石笑天升至一线队，成为宋振瑜的替补，2008年5月才完成职业生涯的联赛首秀。不过由于在球队无法获得足够的出场时间，石笑天在2014年加盟辽足，随后于2015年被租借至北京国安，2016年初再度回归。
石笑天偶尔会自嘲，“我的职业生涯比较坎坷，遇到了很多困难和波折。”自2016年成为辽宁队一号门将之后，才逐渐稳定下来，凭借出色表现入选了年初中国杯的国家二队阵容，并且在与克罗地亚的点球大战中一“扑”成名。去年东亚杯赛，石笑天顶替受伤的曾诚入选国家队，但是没有获得出场时间，不过石笑天表示，虽然没有出场，但跟随国家队训练感受到大赛的气氛，对于自己也是一种积累和锻炼。
不得不提的是，进入到转会期，关于石笑天的消息一直没有停歇。此前便有消息指出，有某支南方球队欲求购石笑天，因此石笑天在新赛季能否继续留在辽宁队，还是个未知数，但至少从目前的情况来看，石笑天还是辽宁队的一员。据了解，辽宁队即将结束第一阶段的冬训任务，然后在本月15日开启第二阶段的海外拉练。
据悉，今年冬天辽宁队的海外集训地点被放在了阿联酋迪拜进行，此前，球队曾经在韩国的济州岛和澳大利亚的纽卡斯尔进行海外拉练，阿联酋迪拜，也将成为辽宁队历史上的第三个海外集训地点。
