随着欢快的音乐响起，指导老师黄小燕身着运动装，轻盈地跳起舞步，一颦一笑间充满感染力……在2024年“九九重阳”全民健身主题活动暨全国老年人广场舞科学健身指导活动（威海站）课堂上，黄小燕带领百余名参训的老年广场舞骨干学员挥动双手，快乐起舞，现场洋溢着对生活的热爱与激情，充满着欢乐与和谐。广场舞成了连接不同年龄层、传递正能量的桥梁。
黄小燕的故事，始于她对舞蹈的热爱与对健康的追求。北京体育大学体育艺术系舞蹈表演专业的背景，为她日后从事广场舞事业奠定了坚实的基础。然而，真正让她与广场舞结下不解之缘的，却是那份对社会责任的担当和对老年人健康生活的关注。
作为国家级广场舞裁判员和教练员，黄小燕深知科学指导的重要性。在本次科学健身指导培训班上，她精心准备了理论课，深入浅出地讲解了广场舞裁判员的职业素养与执裁实务。课堂上，她不仅分享了自己多年的工作经验和感悟，还通过生动的小案例，让学员们对广场舞比赛的评判技术要点有了更深入了解。
黄小燕的课，总是充满活力和感染力。她善于调动学员们的积极性，让原本可能因疲惫而沉闷的课堂变得生动有趣。“台下大部分前来参训的学员都是各地老年广场舞骨干精英，其实也正是我的前辈，看着她们认真学习的模样，我感到非常欣慰与感动。这些来自基层、热爱广场舞的老师们，正在用自己的方式，将健康与快乐传递给更多的老年人。”黄小燕说。
老年人积极参与广场舞等健身活动，其益处多多。黄小燕介绍说：“首先是健康层面的显著提升。这些活动不仅能够增强体质，改善心肺功能，减少慢性病风险，还通过持续运动促进血液循环，让身体更加硬朗。同时，随着体能的增强，老年人在日常生活中更加自如，自信心也随之增强，幸福感油然而生。”此外，广场舞等集体活动为老年人搭建了良好的社交平台，让他们在舞动中结识新朋友，享受互动的乐趣，减少了孤独感，让晚年生活更加丰富多彩，充满欢笑与温暖。
回望过去的十年，黄小燕心中充满了感激。她感激那些看着她长大的资深广场舞老师们，是他们的支持与鼓励，让她在广场舞的道路上越走越远；她感激那些与她一起跳舞的阿姨们、小朋友们，甚至农民工朋友们，是他们的笑容与汗水，让她感受到了舞蹈的力量与美好。
同时，她也深知自己肩负的责任与使命。黄小燕说：“作为年轻一代的广场舞工作者，不仅要传承和发扬广场舞文化，还要不断创新与突破，为老年人体育事业注入新的活力与思路。我愿意将自己所学所感毫无保留地分享给更多人，与大家一起学习、一起成长、一起为老年人的健康生活贡献自己的力量。”（转自11月19日《中国体育报》05版）
