“我从家里过来只用了5分钟，参加各项活动，验血糖、测试体能，还获得不少奖品，这样的活动太好了，让我们知道该如何科学健身。”家住广东省中山市兴中路附近的郭阿姨5月21日晚在中山市全民健身广场进行了一次难忘的科学健身之旅。“经过体质测试后，我的各项身体素质均达标，这得益于退休后经常习练太极拳，身体状况和精神面貌都非常好。”今年65岁的郭阿姨为这次活动竖起了大拇指。
“我为群众办实事”2024年广东省国民体质监测万里行（中山站）启动仪式就在这里举行。
群众参与体质监测。
这是深入实施《广东省体育强省建设实施纲要》《健康广东行动（2019―2030年）》以及省市全民健身实施计划，进一步推进全民健身与全民健康深度融合的具体举措。
活动现场热闹非凡，精彩纷呈的体育文化节目展演，运动与健康专家咨询、游戏互动环节等活动让群众充分体验到科学健身的乐趣和重要性。
体质监测包括身高、体重、肺活量、握力、坐位体前屈、纵跳、选择反应时、单脚站立、仰卧起坐、俯卧撑等多个项目，不同于一般意义上的医疗体检。其目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况，了解自身体质基本变化规律。群众可以根据不同的年龄阶段，选择参与不同的测试项目，根据数据出具监测报告，并针对其个人报告进行科学合理的健身指导。
活动现场还设有科学健身科普长廊，向群众派发科学健身宣传册，普及科学健身知识，增强群众身体素质，共同构筑群众的健康屏障。同时，活动还设有多个健身游戏互动摊位，通过寓教于乐的方式推广科学健身，充分调动群众积极参与健身运动的热情。
此次活动还致力于构建体育和卫生健康等部门协同工作、全社会广泛参与的运动促进健康新模式。
