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体育健身动起来,八角街道开展户外健身器材科学健康指导活动

   2024-04-18 石景山八角街道1070
导读

为进一步满足居民多元化健身需求,提升社区居民对健身器材的科学使用意识,4月12日,八角街道第一场社区户外健身器材科学健康指导活动在八角北里社区东侧小公园内举行。健身开始前,专业的体育教练向居民朋友们科普

 

为进一步满足居民多元化健身需求,提升社区居民对健身器材的科学使用意识,4月12日,八角街道第一场社区户外健身器材科学健康指导活动在八角北里社区东侧小公园内举行。

健身开始前,专业的体育教练向居民朋友们科普了健身注意事项,并带领大家进行五分钟的肩颈腿等热身运动。随后,教练们用通俗易懂的语言,结合生动的示范,让大家对健身器材的功能、使用方法及注意事项有了更为全面和深入的了解。

讲解环节结束后,所有人分成了4个小组,每组由1名专业教练负责指导,确保每位居民都能得到专业的指导和帮助。教练们耐心细致地解答居民们的问题,并提供个性化的健身建议。在教练的耐心指导下,大家积极尝试、相互学习,现场气氛热烈而有序。

居民们纷纷表示,这样的活动既实用又有趣,不仅让大家掌握了正确使用健身器材的技能,同时也提高了社区居民对健康生活的认识,为大家提供了一个学习健身知识、交流健身心得的平台。

接下来,八角街道将以片区为单位持续开展室外健身器材科学指导系列活动,进一步营造浓厚的全民健身氛围,提升辖区居民的获得感和幸福感。


    

 
(文/小编)
 
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