内蒙古女子戒毒所开展
《健康饮食与科学健身》
专题讲座
近日，内蒙古女子戒毒所开展《健康饮食与科学健身》专题讲座。
主讲民警结合专业知识及戒毒人员具体情况，围绕身体成分、健康饮食与科学健身、正确减肥等内容，讲授健康生活、科学锻炼、心理健康等方面的知识。
讲座通过真实案例讲授了按照科学方法健身运动的好处，分析了造成发胖的多种原因，特别对饮食健康及正确健身作了重点提示，戒毒人员表示，日后要加强练习，以健康的身体回归社会。
本次讲座使戒毒人员在轻松愉悦的氛围中对科学健身有了新的认识，有助于引导戒毒人员树立健康理念，培养良好生活习惯。
原标题：《内蒙古女子戒毒所开展《健康饮食与科学健身》专题讲座》
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