11月18日，由江苏省体育局指导、江苏省发展体育基金会主办的2023“健身益计划”大型科学健身讲座在省五台山体育中心体育馆精彩开讲，近1000名社区居民和运动爱好者现场聆听。
“健身益计划”是由省发展体育基金会近年创新打造的专题广播节目，通过江苏交通广播电台节目连线运动专家讲授科学健身知识，为运动爱好者答疑解惑，得到广泛欢迎与好评。为进一步营造全民健身、科学健身的良好氛围，主办方围绕“科学健身 精彩人生”主题，举办“健身益计划”线下大型公益讲座，为社区居民和运动爱好者提供专业的健身知识、科学的运动指导、贴心的公益服务。
讲座特邀省体育科学研究所群众体育协同创新中心主任李森、南京体育学院副教授徐凯、南京市中医院（南京市体育医院）运动医学科副主任中医师孙舒雅三位专家，针对社区居民和运动爱好者在日常体育健身活动中的实际需求和热点问题，从科学健身理论、运动健身指导、运动干预与体育康复的角度，为社区居民和运动爱好者奉上一场精彩实用的科学运动与健康的对话。
系统实用的讲解，生动丰富的案例，专家们不仅与现场观众分享科学健身知识、传授科学健身方法，还针对运动强度、慢病预防等内容，为社区居民和运动爱好者们答疑解惑、指导示范，提供更加周到实用的科学健身公益服务，充分营造全民健身、科学健身良好氛围。
生命在于运动，科学铸就健康。随着健康中国和全民健身国家战略的深化推进，社会公众的体育健身需求日益多元。
近年来，省发展体育基金会通过线上线下多种方式，广泛普及科学健身知识与理念，大力倡导健康文明的生活方式，在促进全民健身和全民健康深度融合的同时，不断助力“全民健身”向“全民参与”迈进。
