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听劝！“运动指南”来了，帮你击退“节后综合征”

   2024-02-28 ​陕西网630
导读

新春佳节，大宴小宴不断减肥的计划早早暂停大量摄入高热量、高脂肪食品运动量却相对减少是不是觉得身体都有些“生锈”了腰间的赘肉、缺乏活力的身体都在提醒你：该动起来了啦！节后上班该如何快速恢复活力呢？这份科

 

新春佳节，大宴小宴不断

减肥的计划早早暂停

大量摄入高热量、高脂肪食品

运动量却相对减少

是不是觉得身体都有些“生锈”了

腰间的赘肉、缺乏活力的身体

都在提醒你：该动起来了啦！

节后上班该如何快速恢复活力呢？

这份科学健身指南速速码住~~

2月21日发 节后综合征，运动来拯救！科学健身，让你迅速恢复活力（陕西省健康教育中心供稿）

    

 
(文/小编)
 
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