为进一步引导广大市民积极参与体育活动，不断增强健康意识，满足人民群众“会健身、健好身”的共同追求。由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部、湖南省体育局主办，湖南省社会体育指导服务中心承办的2023年湖南省科学健身指导系列活动之“跟我学”科学健身打卡云竞赛将于9月30日正式启动。
本次活动时间为9月30日至11月10日，省内体育运动爱好者、广大市民可选择“科学健身云课堂”栏目的指导老师视频为学习参照（打卡比赛期间，每人限选择一个指导老师的指导视频进行打卡），通过线上学习、线下录制并按要求将练习视频上传至“湖南省体育云动会”微信公众平台“科学健身云课堂”专题参赛。
为进一步激发广大市民参赛积极性，组委会将对打卡视频进行专家评选、人气评选、打卡次数等多种形式的评选，赛事除设特等奖、一二三等奖外，还特设“科学健身达人奖”“科学健身菁英奖”等荣誉及奖励。
