小病初愈，哪里有专业的康复场所？
运动太贵，哪里有免费的健身场所？
闲暇在家，可以去哪里“嘎讪胡”？
早在2016年，大宁路街道就在全市首创了“乐活空间——老年人专属健身房”，旨在帮助预防减缓慢性疾病发生发展，提高老年人生活行为能力。运行多年后，坚持来运动的老年人大部分都形成了良好的健身习惯，健康状况、睡眠质量和情绪心态均有所改善。
今年，为了满足老年人日益增长的多元化健身需求，街道对“乐活空间”进行升级，建成长者智能运动健康之家，免费为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站式”运动康养服务。
让我们一起来看看
“乐活空间”有哪些新变化吧
健康档案
开启AI养老新模式
杨阿姨是大宁的居民，每天午睡后都会来这里锻炼，“这里环境好、设备安全，还有专业的工作人员指导，把我们老年人都照顾得很好。”每天不在专用跑步机上慢走半小时，杨阿姨总觉得“今朝运动量还不够”。
走进长者智能运动健康之家，宽敞明亮的室内空间配备了量身定制的有氧心肺提升、等速肌力训练、微循环促进的专业健身设备及AI智能体测设备。在老年人运动过程中，工作人员会要求老年人佩戴智能手环，实时监测心率、卡路里等指标，并给予专业的健身指导。
此外，升级后的长者智能运动健康之家还新增了人脸识别、运动数据实时上传等功能，可为老年人建立个性化的电子版运动健康档案，便于进行连续性数据管理。老年人可在线查看自己的健康档案，借助亲情账号功能，子女们也可随时掌握父母的体测及运动健康情况，督促他们进行科学且安全的锻炼。
康复训练
引入运动处方新概念
长者智能运动健康之家引入运动处方的新概念，由康复治疗师现场指导，开展科学体质测试评估，医疗运动专家会依据健康指标开具运动处方，并通过数据对比掌握老人健身前后身体状态变化，阶段性调整健身方案。
