在2023日照马拉松赛事上，来自世界各地2万名跑友相聚日照，给这座秋日的海滨城市渲染上活力的色彩。让健康成为一座城市的生活方式，这是日照市体育医院喊出的口号。连续7年保障马拉松赛事，从赛前科学健身指导预防损伤、到赛中赛后提供拉伸服务、进行运动损伤康复治疗，日照市体育医院运动康复保障团队积累了丰富的经验。
近几年来，国家在多个政策中提出了促进体育和医疗卫生行业的融合。2016年印发的《“健康中国2030”规划纲要》中明确提出，要加强体医融合和非医疗健康干预，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式。日照市积极探索以运动处方为引领、为不同人群提供量身打造的健康运动方案，构建全生命周期的健康管理体系，并通过成立日照市体育医院、创新人才培养和使用模式、创新体卫融合服务项目等方式，走出一条独具特色、富有成效的体卫融合的日照路径。
“体卫融合”的重要抓手：运动处方
如今的日照，越来越多的市民尝试接受运动处方。在位于日照市奥林匹克水上运动公园内的日照市体育医院，市民通过一系列健康体检和运动测试，最终根据健康评估测试结果，就可以获得由该院出具的科学、安全的个性化运动处方。
运动处方是将体育运动作为健康干预要素，以处方的形式开出，其中包括运动的种类、运动强度、运动频次、注意事项等，并且有针对性地指导如何避免运动损伤。“以前以为只要运动就是健康的，现在我知道不科学的运动不但带不来健康，还会对身体造成不可挽回的损伤。”一位拿到个性化运动处方的市民说。
随着全民健身的不断普及，一些运动伤病经常出现在日常生活中，比如骨折、肌肉拉伤撕裂等。日照市体育医院主治医师杨耀堂介绍说，在运动前进行适当的健康风险评估是十分有必要的。该院曾接待过一位机关工作人员卜先生，他平时身体健康，但在进行心电图运动负荷试验的测试时，较低运动强度下心电监护即出现典型ST段压低表现，显示他不适合剧烈运动。后来他去专科医院接受冠状动脉造影手术，结果提示其冠状动脉三支病变，健康风险评估帮助他更加了解自身身体情况，进行科学预判。
“体卫融合”的重点任务：慢病管理
对于许多身患高血压、糖尿病等慢性疾病的人来说，如何运动成为一道难题。而医学健身机构的主要职责之一，就是贯彻“运动是良医”的理念，通过运动进行慢性疾病的治疗和预防。
据悉，日照市体育医院是2021年4月挂牌的，之前它还有另一重身份“日照市中加国际健康管理中心”，融合中医治未病优势，形成了一套标准化中西医融合的现代健康管理技术。日照市体育医院是全国首批运动处方试点机构之一、日照市首家国民体质监测和健康促进服务中心。
“中心有医生、运动康复师、物理治疗师、营养师和健身教练，比如说针对高血脂的患者，会通过运动处方指导患者进行科学的有氧训练和力量训练，帮助患者恢复。”该院健康管理师张雪娇说。
截至目前，慢病管理服务诊疗共40.684万人次，高血压、糖尿病服务诊疗10682人次，运动处方应用10283人次，线下干预15余万人次，健康教育覆盖60余万人次。
“体卫融合”的根本要义：构建全生命周期的健康管理体系
着眼于全民健康，日照市正尝试运用新的资源与技术，打造从孕产妇、婴幼儿、青少年到中老年人的全生命周期的健康管理体系，赋予体卫融合更多的社会认可。
关注儿童生命形成的最初1000天，日照市体育医院提出“1000天行动”目标——包括孕期、哺乳期和0至2岁辅食喂养期，进行孕前、孕期以及产后营养与健康管理服务。通过营养评估，结合孕前及孕期检查记录，根据不同孕期胎儿的营养需求，对妈妈进行个性化的营养和配餐指导，实现科学膳食和营养搭配，减少巨大儿、糖尿病和高血压等妊娠并发症的风险，有利产后快速恢复，预防产后肥胖。开设孕期瑜伽课堂，根据不同孕期开展科学运动指导，改善孕妇的情绪、减少产前焦虑和产后抑郁的发生率，稳定孕期血糖、降低妊娠糖尿病的发生风险，缓解孕期便秘，提高孕期睡眠质量。
在青少年健康服务方面，体育医院组织健康服务进校园活动，发挥体卫融合在推动青少年健康成长过程中的关键作用。结合青少年生长发育特点，针对青少年多发的肥胖、脊柱侧弯、体适能不足等情况，在青少年基础体能训练、运动损伤预防与康复、姿态矫正等领域开展探索与实践，通过夏令营、冬令营等针对肥胖青少年开展减脂塑形行动，开办增强青少年肌力、耐力、肺活量的青少年体适能训练营。开展青少年脊柱侧弯筛查进学校等公益行动，针对体态异常的青少年开展针对性、个性化的运动康复训练。
在中老年健康服务方面，日照市体育医院利用自身优势，指导老年人进行适量运动、健康养老。面对健康老龄化课题，体育医院结合自身优势，主动开展中医养生保健、疾病防治等老年健康指导行动，开展中医药防治慢性病业务；推进医疗健康产业与养老服务行业深度融合发展，同步以基层社区医疗机构为主体，拓展医养综合服务，推动健康养老服务延伸至社区、家庭。
“体卫融合”的关键核心：体育与卫生资源有效融合
体卫融合的本质是将体育资源、技术与卫生资源、技术进行融合，运用运动和医疗相结合的方式，形成运动促进健康新模式，发挥科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用。
日照在体育与卫生资源融合方面的探索实践具有样本示范意义。在科学的运动康复和理疗方面，需要专业的运动处方师、运动康复师等。日照市从“让专业的人做专业的事”入手，率先成立日照市体育医院，作为体卫融合的有效载体和平台。
