11月8日,济宁市任城区南张街道宋路口村开展“食疗养生健康生活”宣传活动,增强辖区居民食疗养生观念,提升居民健康素养水平,改善居民健康状态。
网格员向居民发放宣传单
活动中,网格员在社区内分发“食疗养生知识明白纸”,让居民了解如何合理的调配饮食,使之更有利于人体健康,达到滋补养生的效果,同时为居民讲解四季饮食养生知识,如春季需要选择蛋白质较高的主食,夏季需要多吃瓜果蔬菜补充水分,秋季吃温性食物,冬季多补充维生素和无机盐。网格员叮嘱居民食疗虽好,但也不要盲目进补,在对症进补的同时,还要注意用量,呼吁居民要掌握一个度,从小量开始,要辨清食物对不同的人的宜忌。
此次活动,普及了食疗养生小知识,让居民了解了正确选择食物以及养成合理的食疗方式,形成了良好的生活方式,让食疗养生观念深入人心。宋路口村将继续加大宣传力度,进一步对辖区内的居民宣传食疗养生知识,让更多居民了解食疗养生,营造更为健康的社区氛围。