2023 年最新版《世界肥胖地图》显示 , 预计 2035 年全球将有超过 40 亿人超重 / 肥胖 , 占全球总人口的一半以上 , 造成 4 万亿美元的经济损失。
作为国内专业减脂平台及行业代表 , 瘦吧减脂 APP ( 下文简称 " 瘦吧 APP" ) , 基于帮助 100 万 + 用户成功减重 476+ 万公斤 , 注册用户覆盖 102 个国家 409 个城市 , 减脂用户上秤总次数超 6000w 等一些系列减脂用户历史数据 , 重磅发布《2023 年百万减脂人群洞察报告》 ( 下文简称 " 报告 " ) , 旨在深入洞察减脂人群的行为、需求和趋势 , 把握时下人们减脂的新潮流与方向 , 为减脂人群提出科学有效的减脂方案。
01
百万减脂人群画像 :
女性为"主力军", 男性为"躺平党"
在性别差异上 ,《报告》显示 , 女性减脂人群远超男性 , 分别为 75.87% 和 24.13%,女性为减脂"主力军", 男性则为佛系"躺平党"。
但这并不意味着男性肥胖问题不突出 , 对比瘦吧 APP《《2022 年国民肥胖人群洞察报告》》数据 : 男性的超重肥胖率远超过女性 , 分别为 70.36% 和 43.94%。可见 ,女性对健康和体态管理更敏感 , 从而推动女性更加积极主动减脂 , 甚至在微胖时期就开始重视。而男性则比较 " 佛系 ", 加上社会对男性身材包容度较高 , 导致大多数男性缺乏减脂意识 , 建议男性朋友注意重视肥胖问题 , 切勿等到过度肥胖再寻求减脂方案。
02
南方用户占据大半壁江山
广东以一己之力超越北方 !
在地域差异上 ,《报告》显示 , 南方减脂人群占比 83.37%, 主要集中在广东省 ( 16.85% ) 、浙江省 ( 12.21% ) 、江苏省 ( 8.03% ) , 而北方仅占比 16.63%。
而瘦吧 APP《《2022 年国民肥胖人群洞察报告》数据显示 : 北方人超重肥胖率 54.71%, 南方人超重肥胖率 46.61%。北方地区的肥胖问题更为突出 , 减脂人群却仅占16.63%, 减脂意识仍有待提高。
由于北方饮食 , 更多的能量来自碳水化合物 , 加上北方气候因素 , 人体新陈代谢缓慢 , 这就导致北方肥胖率比南方高 , 日常可以从饮食习惯入手尽早干预 , 减少肥胖发生。
03
70~80人群不是在减脂
就是奔走在减脂的路上 !
在年龄差异上 ,80 后减脂人群以最高占比 45.83% 遥遥领先 , 紧接着是 70 后 , 占比达到 23.20%, 略高于 90 后的 21.24%。随着年龄增长 , 肥胖现象会日趋显著 , 肥胖困扰也随之加重 , 加上对健康生活的追求 ,70-80 后人群更为注重科学健身、均衡饮食。
研究表明 ,30 岁以上人群 , 每天睡眠时间约 7.5 小时 , 且随着年龄增长 , 睡眠时间进一步下降。而长期睡眠不足 , 容易引起内分泌紊乱 , 身体新陈代谢减慢 , 导致体内脂肪堆积 , 从而出现肥胖。科学减脂 , 避免熬夜 , 充足的睡眠或是突破点之一。
04
百万人群减脂真相 :
"一胖毁所有"毁的不仅是形象 ,
减脂行动刻不容缓 !
在基数差异上 , 小基数人群占比最高 , 达 63.82%, 中基数人群占比 27.26%, 大基数人群占比 8.92%。相关研究显示 ,81.8% 的超重或肥胖人士患有脂肪肝 , 其次是糖尿病前期、血脂异常、高血压等。" 一胖毁所有 " 毁的不仅是形象 , 更是健康以及生活品质。
05
肥胖趋于年轻化 ,
发福不再是中年人的"专利"
根据瘦吧减脂发布的《报告》中显示 :00 后大基数占比最高 , 达到 20.05%, 是 80 后大基数的两倍多。大基数人群的职业分布中 , 在校学生占比最高 , 达 17.87%。青少年肥胖容易影响身心健康 , 并增加成年后患高血压、糖尿病、高血脂等疾病的风险。
06
减脂不仅要看体重&BMI,
体脂率也很关键 !
体脂率反映的是人体内脂肪含量的多少。报告显示 , 在体脂率上 , 超 6 成人群属于偏胖及肥胖。女性人群中 , 偏胖及肥胖占比 63.25%, 男性中占比 68.63%。体脂率高的人 , 更容易患上一些与肥胖相关的疾病 , 如心脏病、糖尿病等。
科学减脂行动 , 刻不容缓 ! 除了秉承科学的饮食和生活习惯 , 还可在专业人员指导下 , 选择科学的减脂方案 , 以确保身体持续健康。
百万减脂人群解决方案 :
科学减脂四步走 , 成效显著 !
为了解决百万人群的减脂痛点与需求 , 并提供科学高效的减脂解决方案 , 瘦吧减脂联合诺贝尔奖获得者、众多世界知名科学家 , 基于科学减脂的理论及百万减脂人群的数据基础 , 并结合大数据模型 , 提出 " 科学减脂四步走 " 综合解决方案。
首先 , 瘦吧减脂为用户提供高效便捷的 1 对 1 减脂辅导 , 专业体脂管理师答疑解惑 , 高效破解用户对健康管理的疑虑和迷茫。
其次 , 根据用户的身体状况和减脂需求 , 借助大数据模型进行专业的减脂评测 , 为用户量身定制更科学、轻松、有效的减脂计划。
接着 , 在减脂过程中 , 专业体脂管理师将围绕 " 饮食营养 , 运动耐受、睡眠质量、心理压力和肠道健康五大维度 " 全程监督用户减脂进展 , 并定期复盘减脂效果 , 以便动态调整减脂策略 , 确保减脂效果最大化。
最后 , 帮助用户顺利达到理想体重 , 并保持健康。
迄今 , 瘦吧减脂已帮助全球近百万肥胖用户减脂超过300+万公斤 , 减脂成效显著 !
