本报讯（光明新闻记者 雷云霞 通讯员 梁水华）近日，在光明社区党委的指导下，光明社区党群服务中心联合深圳市东西方社工服务社，邀请区养老院在社区党群开展“情暖初秋话养生，健康生活伴我行”秋季养生健康知识讲座，讲解夏秋交替的养生保健知识，活动吸引30位中老年人参与。
讲师从衣食住行四大方面，围绕秋季的气候特征，从“春夏养阳，秋冬养阴”中医理论讲起，到秋季常见病、多发病入手，用通俗易懂、贴近老人生活的语言，并辅以生动的生活例子，对中医养生、饮食起居、运动等各方面进行了讲解。现场与居民进行积极互动，回答居民提出的健康咨询。
活动的最后，讲师带领大家做起手部锻炼操。随着“一二三四五六七八““二二三四五六七八”的口令，大家摩拳擦掌，双手拍动，发出清脆的节奏声。做完手部锻炼操，大家神采奕奕，觉得意犹未尽，希望社区能多举办此类活动。
社工表示，此次活动使中老年人了解了秋季养生保健知识，增强辖区老年人的归属感和幸福感，营造尊老、敬老、爱老、助老的良好社会氛围，进一步深化了为老服务，让养老变“享老”。
