对于中老年朋友来说，打太极拳是一个相当不错的健身方式，不仅可以强身健体，还可以陶冶性情，各地都有以太极拳等健身拳术为主要活动的健身团体、组织。
在扬州，永越武术健身拳友会就是民间太极拳健身团队的优秀代表之一，日前，永越武术健身拳友会的负责人毛永祥接受了扬子晚报|紫牛新闻记者的采访。
成立三十载，硕果累累
永越武术健身拳友会自1992年成立以来，已经历经三十余载的岁月，是非常有历史的一个民间健身团体，毛永祥告诉记者，永越武术健身拳友会原名叫文化宫武术健身中心，“因为当时有另一个健身团体名字和我们的有点相似，为了避免混淆，所以我们决定改名，我们想着以拳会友，所以就叫做永越武术健身拳友会。”
永越武术健身拳友会现在是扬州市武术协会、广陵区体育保健协会直属站点，市武术协会、广陵区体育保健协会组织的所有培训、表演、比赛都有永越武术健身拳友会队员参加、参与工作的身影，“拳友会不仅有培训活动，也参加省内、市内的各个比赛，同时也承担了不少协会的工作。”毛永祥表示，“扬州市和下面区县的比赛我们几乎都会参加，省内的比赛我们也会积极参加。”
拳友会成员曾代表扬州市武术协会、广陵区体育保健协会多次参加国际、全国、省、市武术比赛，据介绍，2022年拳友会代表成员就参加了《“贺新年迎冬奥”全国老年人体育健身线上系列活动》的太极拳比赛，6人参与11个项目比赛，荣获最佳展示奖8项，优秀展示奖3项，人气奖2项；“中国银行杯”《庆冬奥迎新春抗疫情》第二届江苏省“健身气功•八段锦网络公开赛”，荣获“六字诀”、“八段锦”2个项目的二等奖；“太极促健康，一起向未来——全民健身线上运动会2022（第二届）全球太极拳网络大赛”，9人参加15个项目，获一等奖3项、二等奖1项，人气奖3项；还参加了江都区武术协会、广陵区武术协会组织的武术比赛，可以说是硕果累累。
以太极拳公益培训推广全民健身
拳友会除了日常组织晨练活动外，还主动走进乡镇、学校、养老院等地推广太极拳和全民健身运动，针对不同年龄段，推广培训的方式也各有不同，比如说在学校，“给学生们主要就是普及太极拳和各种健身拳术文化。”据毛永祥介绍，拳友会每年还积极参与一线社会体育指导员培训、三级社会体育指导员培训，走进当地的站点进行指导，主讲、助教都是团队队员。
在推广全民健身的过程中，在取得累累硕果的同时，毛永祥也深感人才的不足，“现在我们的教练员有很多，但是特别拔尖、优秀的教练员还是不足。”他告诉记者，在公益培训中，教练员所需要面对的学员情况是比较复杂的，绝大部分学员的基础都非常薄弱，“有的人可能是跟着网上的视频学过，模仿得出一些动作，还有的人是完全不知道这是怎么一回事。”面对基础非常薄弱的学员们，教练员要教授学员的难度自然也就提高了不少，这就要求教练员要有更高的业务能力。
眼下中秋国庆双节临近，永越武术健身拳友会也忙了起来，除了培训之外，毛永祥还透露最近扬州市广陵区体育总会和扬州市广陵区中医院将携手主办“庆中秋、迎国庆”主题活动，拳友会的队员们也积极参与其中，“各个站点会提交各自展演的项目，我们正在根据站点报名的情况对演出进行调整和安排。”
