树立科学健身理念,追求健康生活方式。为进一步壮大经开区全民健身志愿队伍,增加科学健身知识宣传力度,8月25日,北京市全民健身科学指导大讲堂在经开区党群服务中心一楼报告厅开讲。全区近百名健身爱好者听取了讲座。
本次大讲堂首先邀请首都体育学院教授阎守扶向广大健身爱好者普及冰雪运动与健康知识。阎教授深入浅出地讲述了冰雪运动的历史由来、发展过程,对相关比赛项目的设置、场馆建设等作了详细解释,并针对科学健身方法、健康饮食等方面给出了指导建议。
在主题为“体医体教结合的运动伤害防护”的讲座环节,来自北京体育大学运动医学与康复学院教授侯世伦从运动习惯的培养、运动量的安排、运动损伤及防护等方面给出了科学指导,为到场的运动爱好者带来了一场生动的科普盛宴。
全民健身是增强人民体魄、提高健康生活的基础和保障,是全面建成小康社会的重要内涵,是实现幸福生活的重要途径。相比往年,今年的大讲堂活动在认真贯彻落实全民健身国家战略的同时,更加注重全民健身和全民健康深度融合,旨在为经开区百姓健康保驾护航,提供更加优质贴心的健康服务。