8月5日，伴随2023年全国“全民健身日”暨体育宣传周上海主会场主题活动开幕，上海市科学健身指导体验周活动也同步开幕。
作为上海市科学健身指导体验周活动的推广大使，前女足门将赵丽娜、上海男排主教练沈琼、篮球运动员郭昊文、国际象棋国际特级大师倪华等一众体坛名将走进体验区，为市民健身爱好者提供指导服务。
“射门要找准角度，发准力。看——我给你做一个示范！”在足球体验区，赵丽娜俯下身来指导女孩们。看到孩子们踢出一脚好球，赵丽娜立即鼓掌喝彩：“足球运动不仅可以强身健体，还能让年轻人拓展自己的业余生活，丰富人生，希望有更多年轻人参与进来。”沈琼则变身青少年教练，为参与体验排球项目的青少年提供技术指导，并上场垫球……虽然汗流浃背，但沈琼的脸上始终笑容灿烂。“排球项目能够促进青少年脊椎发育，对长高有很大的帮助！”指导完技术，沈琼还不忘给家长科普排球运动的益处。在篮球场上，郭昊文手把手指导孩子们投篮。他还将一个孩子抱起，帮助他体验了一番灌篮的感受。
2023年上海市科学健身指导体验周自8月5日持续至8月13日。社会体育指导员将通过线上直播、线下指导、展示体验等活动形式，开展10余个体育项目的体育科普和科学健身指导惠民活动，200余场线下健身指导服务，为市民提供超3000个免费体验名额。近年来，申城社会体育指导员队伍日益壮大。随着上海科学健身指导体验周的火热开展，社会体育指导员在全民健身中扮演的骨干作用日益凸显，越来越多的市民从中受益，切身感受到科学运动带来的健康和快乐。接下来，上海市社区体育协会将通过强基础、提质量、优服务，进一步丰富科学健身指导体验内容，推动全民健身的持续高质量发展，扎实构建更高水平的全民健身公共服务体系和全民健身志愿服务体系的根基。（蔡创）
