做平板支撑小心肋软骨炎

　　大夫细心扣问后发现，致使王丽乳房痛苦悲伤的祸首罪魁是平板支持活动引发的肋软骨炎。她的病首要与过度活动有关。大夫建议她暂停平板支持活动，留意歇息并吃点止痛药。

　　平板支持是近两年很风行的一种减肥收腹活动，很多人都以本身做平板支持的时候长而感应高傲。固然平板支持活动会在某种水平上增强活动者局部肌肉，但一旦活动操练强度超越身体负荷，也可能带来问题，像王丽如许的环境并不是个案，肋软骨炎和乳腺疾病有很多配合点，轻易被误诊。不外，只要仔细查抄，仍是可以发现。

　　肋软骨炎引发的乳房痛苦悲伤与月经周期没有任何干系，它引发的痛苦悲伤部位规模小而且是固定的，而乳腺疾病引发的痛苦悲伤年夜多是年夜规模的胀痛，痛点是不固定的；查抄乳房时，当推开乳房直接按压肋骨，如比本来更痛，乃至痛得难以忍耐，那末根基可以斟酌是肋软骨炎。