1973年4月，郎平进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球。1976年，郎平进入北京市业余体校，同年入选北京市排球队。1978年，郎平入选国家集训队。[2] 1981年，郎平随中国女排夺得第3届世界杯冠军，获“优秀运动员奖”。1982年，郎平随中国队获得第九届世界女排锦标赛冠军，并荣膺世界女子排球锦标赛"MVP" 。1984年，郎平随中国队获得洛杉矶奥运会女排比赛金牌，协助中国女排实现三连冠。[3] 1986年，郎平宣布退役[2] 。[4]
1995年，郎平被聘为中国女排主教练。[2] 1996年，郎平获得国际排联颁发的“世界最佳教练" 。[5-6] 2002年10月，郎平正式入选排球名人堂，成为亚洲排球运动员中获此殊荣的第一人。[7] 2013年4月25日，郎平被任命为新一届女排国家队主教练。[8] 2015年2月1日，郎平获2014CCTV体坛风云人物最佳教练奖。2016年2月14日，郎平当选感动中国2015年度人物。[9] 2016年3月25日，郎平获得“影响世界华人大奖”。[10] 2016年8月21日，郎平以主教练的身份带领中国女排获得里约奥运会冠军。[11] 10月，郎平成为中国"火星大使"。[12] 12月，郎平当选2016中国十佳劳伦斯冠军奖最佳教练。[13] 12月15日，获得2016CCTV体坛风云人物年度最佳教练[14] 奖[15] 。2017年2月8日，被评为2016感动中国十大年度人物。
国外执教
1989年，郎平出任意大利摩迪那俱乐部女子排球队主教练，带领意大利摩迪那俱乐部女子排球队获意大利杯赛冠军。
执教中的郎平
执教中的郎平(5张)
1991年，郎平出任美国新墨西哥州大学女子排球队主教练，带领新墨西哥州大学女子排球队获美国东部地区女子排球赛冠军。
1999年，郎平出任意大利摩德纳女子排球队主教练，带领意大利摩德纳女子排球队在2000年获意大利女排联赛冠军、2001年夺得欧洲女排冠军联赛冠军、2002年再夺得意大利联赛和杯赛双料冠军。
2002-2003赛季开始，郎平出任意大利诺瓦腊俱乐部主教练，带领诺瓦腊女排夺得意大利超级杯和2004年意大利联赛冠军。[25-26]
2005年2月，郎平出任美国女排主教练，带领美国女排夺得2008年北京奥运会银牌。
国内执教
1990年，郎平回到国家队，带领中国女子排球队获第11届女子排球锦标赛亚军。
1995年2月15日，郎平受邀从美国返回国内，担任中国女排主教练，同年率队获得女排世界杯季军。
1996年，郎平率领中国女排夺得亚特兰大奥运会银牌。[26]
1997年，郎平率中国女排获第九届亚洲女排锦标赛冠军。[26]
1998年，郎平率队夺得第13届世界女排锦标赛亚军、第13届亚运会排球比赛金牌。
2009年，郎平执教广东恒大女排。带领恒大女排获得2009-2010赛季全国女排联赛甲B冠军，[26] 2010-2011赛季全国女排联赛甲A亚军，2011-2012赛季全国女排联赛甲A冠军，2012-2013赛季全国女排联赛甲A亚军。
2013年4月25日，郎平出任中国女排主教练，带队获得了2014女排世锦赛亚军。
2015年5月，郎平在天津带领中国队重夺亚锦赛冠军。
2015年8月22日-9月6日，女排世界杯，郎平带领中国队以10胜1负积30分的战绩时隔12年第四次夺得世界杯冠军，这也是郎平执教生涯的首个世界三大赛冠军，中国女排的第八个世界冠军。夺冠的中国女排同时获得里约奥运会参赛资格。
2016年8月21日，郎平以主教练身份率领中国女排以总比分3:1（19:25，25:17，25:22，25:23）战胜塞尔维亚队，获得里约奥运会冠军。
