健康养生｜老年人这样饮食搭配更养生！

春回大地，一元复始。立春之后，人体气血活动加强，新陈代谢开始旺盛，阳气向上升发、向外疏散，肝气逐渐旺盛，脾胃相对虚弱，加之春季多风，风邪侵袭人体，容易出现春燥。今天，就给大家推荐适合立春时节疏肝气、健

“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”春季，正是养生的好时节，合肥市三院中医科主任刘汉顺，给大家介绍春季中医养生的智慧和方法，帮助大家顺应自然规律，调整身心状态，为新的一年打下健康基础。春季养肝、重中之

年轻一代随着年龄的增长,对茶叶的认识也在逐渐加深。以碧生源为代表的茶剂茶包产品在满足年轻人群解压放松、0糖0卡和健康养生等多方面需求上发挥出重要作用。一是新兴潮流喝茶方式涌现,圈粉养生年轻人。数据统计,以3