春日活力生活｜春天养生重点养什么？做到这几点就是“养寿命”！

3月20日11时06分我们将迎来一个欣欣向荣的节气春分这一天，昼夜长短平均，春天过了一半了，故称为“春分”；春分这天，民间有立蛋、吃春菜、踏青等习俗；这一时节，要注意养肝、护肝，多吃富含植物蛋白质、维生素的

雨来看电影，云过听雷声。春分来了~春分时节已属仲春，气温继续回升，春阳之气上升更快，人体的代谢增强，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调。此时养生，应该从哪些方面入手呢？春分起居·夜卧早起“晚睡

这届年轻人总是三句不离养生：左手冰美式，右手枸杞茶；熬夜玩手机，还坚持敷面膜；既不穿秋裤，又不忘睡前泡脚……你以为这样的作息，靠这样的养生，能救回来吗？熬最长的夜敷最贵的面膜不管是熬夜，还是敷着面膜熬