分享好友 体育资讯首页 频道列表

河北省举行首届健身养生八段锦展示大赛

2024-01-30 17:413030

 

 

 

“双手托天理三焦,左右开弓似射雕……”现场选手们时而上下翻飞,时而轻松稳健,将形、神、韵、律融为一体,充分展现了八段锦的柔和之美,刚劲之力。

本次大赛特别邀请到河北中医药大学成坤教授、河北中医药大学李进龙教授和河北师范大学体育学院孙佐枫教授进行打分评判。经过激烈角逐最终由秦皇岛市中医医院健身气功辅导站、石家庄市中医院代表队摘得一等奖,保定市神采飞扬队代表队、沧州医学高等专科学校代表队、邯郸市中医院代表队、定州市中医医院代表队(并列)荣获二等奖,石家庄市灵畅太极养生老年大学表演队代表队、辛集市中医院代表队、唐山市中医医院代表队获得三等奖。

八段锦拥有“千年长寿操”的美誉,在宋朝时期就已经形成,属于中低强度的有氧运动,只见现场参赛的老人各个精神抖擞、面色红润,但八段锦早已不是中老年人的专利,来自沧州医学高等专科学校代表队让人眼前一亮,这支队伍均是来自中医药系大一、大二的学生,八段锦作为学校体育特色项目得到了学生们的一致追捧。一名学生表示“八段锦的练习招式简单、动作舒缓,而且利用碎片化时间就可以完成,不仅仅身体素质得到了提升,睡眠质量也有了改善,还缓解了学习生活中的很多焦虑情绪,八段锦正在成为我们生活新的打开方式”。

八段锦是以自身形体活动、呼唤吐纳、心理调节为主要运动的传统体育项目,长期练习可以提高身体免疫能力、增强体质,具有极大的全面健身推广价值,是引导全民健身广泛开展、提升全民健康水平的运动项目。

此次大赛,奠定了八段锦运动在河北省深厚的群众基础,健身指导更加科学、健身文化更具特色,全民健身参与率不断提高,掀起了全年龄段健身热潮,为广大群众提供了更广阔的健身舞台。

    

免责声明:凡注明来源本网的所有作品,均为本网合法拥有版权或有权使用的作品,欢迎转载,注明出处。非本网作品均来自互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
反对 0
举报 0
收藏 0
打赏 0
评论 0
同类
2024年河南省全民健身大赛飞盘比赛“飞”进郑州
烈日炎炎下,飞盘在空中划出一条条平滑的抛物线,选手们神情专注,奔跑、跳跃、飞扑……5月18日至5月19日的郑州市体育场田径场俨然变成了飞盘的“世界”,第一届全国全民健身大赛(华中区河南赛区)飞盘比赛暨2024年

0评论2024-05-2441

全国老年人健身秧歌科学健身指导活动举行
全国老年人健身秧歌科学健身指导活动日前在山东省枣庄市举行,来自全国各地的150余名健身秧歌骨干参加了此次活动。  活动为期三天,内容丰富充实。主办方邀请了全国健身秧歌领域的领军人物凌辉、杨荷燕、曾玲、张

0评论2024-05-2436

五旬男子“吊脖锻炼”意外身亡,镇政府回应
15日,重庆垫江县澄溪镇一名五旬男子使用健身器材“吊脖”锻炼时意外身亡。16日上午,镇政府相关负责人李主任告诉澎湃新闻,该名男子使用健身器材“把颈子吊起来甩”,不幸当场离世。此前已多次劝其不要做危险动作,

0评论2024-05-2437

全民健身万里行志愿服务首站启动在即
全民健身万里行志愿服务暨2024年西藏自治区全民健身系列活动(健步走)将于5月26日在西藏自治区拉萨市柳梧新区中华文化公园举行。此次活动约800人参加,年龄覆盖4至65周岁,将以5公里健步走为比赛主体,同时邀请世界

0评论2024-05-2435

我来说两句
抢沙发