活动以“奔跑吧·少年”为主题，服务“双减”政策落实，进一步深化体教融合，以青少年科学健身知识普及为内容，面向全体儿童青少年，覆盖城市、乡村、家庭、学校和社区。全年共举办了5场活动，首先在响水湖长城文化带的怀柔区渤海镇启动，然后走进了运河文化带的通州区通运街道，又先后在朝阳区劲松街道、丰台区少年宫举行，最后一场来到了秀丽的西山永定河文化带——温泉镇，4000多名青少年直接参与了今年的活动。
全年活动组织开展针对青少年的常态化主题健身活动，宣传青少年科学健身新理念，普及科学健身知识，展示青少年积极向上的精神风貌，让儿童及青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，促进我市儿童及青少年体育锻炼能力和健康水平的提高。
活动里包含的体质测试内容，是针对青少年肺活量、柔韧性、反应力、平衡能力等多个方面进行的综合性测试；也有结合跑跳钻等环节的青少年体适能跑酷挑战赛；还为孩子们提供了青少年运动“健康包”，针对健康包中含有的器材道具为现场的孩子们进行相关课程的讲座，与孩子们线下互动。同时聘请专业讲师，根据青少年身心发展的特点，针对目前出现的几大类问题进行现场干预和指导，特别是针对眼下比较严重的“小眼镜”“小胖墩”等问题，做了专业的知识讲座，开展了专题互动，孩子们受益匪浅。
少年强则中国强，体育强则中国强。青少年是国家的未来和民族的希望，促进青少年健康是建设体育强国、健康中国的重要内容。举行奔跑吧·少年 北京市青少年科学健身指导普及暨青少年体质促进趣味运动会，旨在引导广大青少年积极参与体育健身，强健体魄、砥砺意志，凝聚和焕发青春力量，为青少年体育事业不断开创新局面，迎来新发展助力！
