2023中关村地区全民健身体育节活动之科学健身大讲堂落幕

日前，由中关村街道办事处主办、北京睿智翔云广告有限公司承办、健脊士运动康复中心支持的2023年中关村地区全民健身体育节系列活动之科学健身大讲堂走进中国科学院自动化研究所，来自自动化研究所的100余人参加了本次活动。

活动现场，中国康复研究中心副主任治疗师、首都医科大学康复医学院的何斌老师为来自自动化研究所的职工，带来了一场以“颈椎常见问题自我判断及有效预防”为主题的科学健身普及活动。

课堂上老师用图文并茂的专业课件和简洁生动的语言，从青少年脊柱侧弯的概念、发生、危害、治疗四个方面，向大家普及了脊柱健康小知识。在讲解过程中，大家了解到在日常生活和工作中要规避容易造成脊柱侧弯的不良习惯，除了保持良好的生活习惯，还要积极参加体育锻炼，避免引起脊柱疾患。

讲座结束后，大家意犹未尽，纷纷表示要加强体育锻炼，注重身体健康。本次健康知识讲座，让广大职工对健康有了新的认识，深刻意识到保护好脊柱的重要性。

至此，2023年中关村地区全民健身体育节系列活动科学健身大讲堂圆满收官，累计普及约500余人。活动自7月启动以来，以科学大讲堂的形式分别走进了中关村综合文化活动中心、中关村街道办事处、中国科学院理化技术研究所、中科院文献情报中心、中国科学院自动化研究所等地区各属地单位，把专业、丰富的科学健身知识向居民普及，为大家的身体健康保驾护航。参与讲座的有社区居民、企业职工、退休老干部、学生等，活动内容丰富，形式多样，为促进全民健身、全民健康贡献了力量。