EPP花生球肩颈腰腿花生按摩球 瑜伽健身康复训练双球现货厂家直销

品牌：米力

直径：12cm，8cm

8cm花生球价格：1-500  8元  500-1000 6元  大于10000 4.3元

12cm花生球价格：1-500 16元    500-1000 14元  大于10000 12.5元

瑜伽球4大健身效果:

1.腰背有伤一样能做。因为受力柔和，瑜伽球运动相对比较安全，连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习，可以避免对关节造成过大的冲击，做起来就会轻松不少。 

2.训练人体平衡性。瑜伽球是一个"不稳定"的运动器械，当你借助瑜伽球离开地面时，就要努力保持平衡，不让球滚动，也不让自己从球上落下，这就需要腿、腰、腹部的综合力量控制，这能够很好地保持身体的协调性和肌肉力量。

3.按摩作用。瑜伽球动作会尽量让身体与球面做充分接触，而瑜伽球是由柔软的epp材料制成，当人体与之接触时，瑜伽球会均匀而柔和地按摩身体。

4.纠正体态。当你坐在瑜伽球上的时候，身体各部位都在不断作出细微调整，使身体保持稳定。这些小动作能加强腰背和腹部力量，让你不由自主地坐直、打开肩膀，纠正你长期以来错误的坐姿。