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首页 > 问答专区 > 篮球架
点击 106回答 0 2018-04-12 13:41

不要在情绪不好的时候运动

待解决 悬赏分：0 - 离问题结束还有
运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。
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