健身器材使用注意事项

健身器材使用注意事项

1、小区内的洛阳健身器材活动区域为敞开式免费健身器械，请爱惜应用。


2、在应用洛阳健身器材前，请适度做好热身运动。


3、应用每一种健身器械时，请先浏览该器械上的警告详细说明牌內容。


4、为做到安全、较好的健身运动实际效果，挑选适宜差异群体的健身器械，按警告详细说明牌、温馨提醒和健身器械归类合理应用各种器械.否侧出现意外事件、责任自负，健身器械归类如下：


①适宜少年儿童：摇摇马、儿童秋千、天梯、跷跷板、少年儿童转椅、吊桩；


②适宜大人：单杠、双位双杠、腿部按摩器、漫步机、大转轮、太极揉腿器、腰背按摩仪、扭腰器、腹肌板、旋转轮、坐蹬训练器、坐推器、坐拉训练器、桌、伸腰捶背器、椭圆机、骑马机、肩关节康复器、三人引体架、呼啦桥、五联压腿器、立坐扭腰器。