重量:1.2kg
灌水水位:4 6 8 10 12磅
可手动调节 自己灌水
用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于,壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效。